Сравнить продукты Солёные гренки и Чеснок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +24% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +140% |
| Содержит больше СеленСелен | +164.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +138.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +223.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +83.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +234.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +211.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +147.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +677% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4300% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4650% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.026mg | 1.235mg | 93% |
| Марганец | 0.5mg | 1.672mg | 51% |
| Селен | 37.5µg | 14.2µg | 42% |
| Витамин B1 | 0.623mg | 0.2mg | 35% |
| Витамин C | 0mg | 31.2mg | 35% |
| Витамин B9 | 132µg | 3µg | 32% |
| Витамин B3 | 5.439mg | 0.7mg | 30% |
| Натрий | 698mg | 17mg | 30% |
| Железо | 4.08mg | 1.7mg | 30% |
| Медь | 0.163mg | 0.299mg | 15% |
| Калорийность | 407kcal | 149kcal | 13% |
| Углеводы | 73.5g | 33.06g | 13% |
| Клетчатка | 5.1g | 2.1g | 12% |
| Витамин B2 | 0.272mg | 0.11mg | 12% |
| Кальций | 76mg | 181mg | 11% |
| Белки | 11.9g | 6.36g | 11% |
| Жиры | 6.6g | 0.5g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.059g | 0.011g | 8% |
| Калий | 124mg | 401mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.273g | 0.249g | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.51g | 0.089g | 6% |
| Фосфор | 115mg | 153mg | 5% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.429mg | 0.596mg | 3% |
| Цинк | 0.89mg | 1.16mg | 2% |
| Магний | 31mg | 25mg | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 68.4g | 30.96g | N/A |
| Сахар | 1g | N/A | |
| Триптофан | 0.14mg | 0.066mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 0.157mg | 0% |
| Изолейцин | 0.456mg | 0.217mg | 0% |
| Лейцин | 0.832mg | 0.308mg | 0% |
| Лизин | 0.278mg | 0.273mg | 0% |
| Метионин | 0.211mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.586mg | 0.183mg | 0% |
| Валин | 0.514mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.255mg | 0.113mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Белки:
6.36 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
33.06 г
Вода:
58.58 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +87.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1220% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +122.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +965.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.249 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27709.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +411.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.1% |
