Сравнить продукты Солёные крекеры и Carrot cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +225% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +328.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +190% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +370% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +43.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +681.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +47% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +118.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +95.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +247.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +159.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +85.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 7.72mg | 1.8mg | 74% |
| Витамин B2 | 0.59mg | 0.17mg | 32% |
| Витамин B3 | 5.714mg | 2.205mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.518mg | 0.265mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.685g | 3.702g | 20% |
| Фосфор | 113mg | 247mg | 19% |
| Кальций | 22mg | 172mg | 15% |
| Витамин B9 | 124µg | 67µg | 14% |
| Жиры | 1.6g | 9.8g | 13% |
| Селен | 21.4µg | 14.9µg | 12% |
| Натрий | 849mg | 567mg | 12% |
| Белки | 10.5g | 5.1g | 11% |
| Витамин A | 0µg | 97µg | 11% |
| Медь | 0.145mg | 0.05mg | 11% |
| Клетчатка | 2.7g | 11% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.142g | 4.036g | 10% |
| Цинк | 0.94mg | 0.2mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.244g | 1.472g | 6% |
| Марганец | 0.637mg | 0.528mg | 5% |
| Холин | 19.6mg | 4% | |
| Магний | 26mg | 8mg | 4% |
| Витамин K | 4.9µg | 4% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Калий | 115mg | 169mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.39mg | 0.294mg | 2% |
| Калорийность | 393kcal | 415kcal | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Углеводы | 82.3g | 79.2g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 79.6g | 79.2g | N/A |
| Сахар | 0.38g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.079mg | 0% |
| Триптофан | 0.138mg | 0.061mg | 0% |
| Треонин | 0.287mg | 0.149mg | 0% |
| Изолейцин | 0.378mg | 0.186mg | 0% |
| Лейцин | 0.716mg | 0.336mg | 0% |
| Лизин | 0.29mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.18mg | 0.083mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.514mg | 0.238mg | 0% |
| Валин | 0.439mg | 0.212mg | 0% |
| Гистидин | 0.224mg | 0.109mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.5 г
Жиры:
1.6 г
Углеводы:
82.3 г
Вода:
3.4 г
Другое:
2.2 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
9.8 г
Углеводы:
79.2 г
Вода:
3.6 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +105.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +512.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~79.2g
Одинаковое количество вещества
Вода
~3.6g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.3г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.244 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.142 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.685 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.472 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.702 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2742.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +440.4% |
