Сравнить продукты Солёные крекеры и zwieback
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +85.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1186.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +74.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +105.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +165.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +34.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +149% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +146.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +333.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +444.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1933.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 7.72mg | 0.6mg | 89% |
| Марганец | 0.637mg | 28% | |
| Натрий | 849mg | 227mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.59mg | 0.239mg | 27% |
| Витамин B3 | 5.714mg | 1.319mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.518mg | 0.208mg | 26% |
| Витамин E | 0.12mg | 2.44mg | 15% |
| Селен | 21.4µg | 28.7µg | 13% |
| Жиры | 1.6g | 9.7g | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.244g | 2.525g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.142g | 4.244g | 10% |
| Витамин B9 | 124µg | 87µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.685g | 2.073g | 9% |
| Фосфор | 113mg | 55mg | 8% |
| Витамин C | 0mg | 5.3mg | 6% |
| Калий | 115mg | 305mg | 6% |
| Цинк | 0.94mg | 0.54mg | 4% |
| Углеводы | 82.3g | 74.2g | 3% |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Магний | 26mg | 14mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.39mg | 0.537mg | 3% |
| Витамин K | 4.9µg | 0.9µg | 3% |
| Калорийность | 393kcal | 426kcal | 2% |
| Витамин A | 0µg | 16µg | 2% |
| Холин | 19.6mg | 10.7mg | 2% |
| Белки | 10.5g | 10.1g | 1% |
| Клетчатка | 2.7g | 2.5g | 1% |
| Чистые углеводы | 79.6g | 71.7g | N/A |
| Кальций | 22mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 0.38g | 12.5g | N/A |
| Медь | 0.145mg | 0.145mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.085mg | 0.082mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.012g | N/A | |
| Триптофан | 0.138mg | 0% | |
| Треонин | 0.287mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.378mg | 0% | |
| Лейцин | 0.716mg | 0% | |
| Лизин | 0.29mg | 0% | |
| Метионин | 0.18mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.514mg | 0% | |
| Валин | 0.439mg | 0% | |
| Гистидин | 0.224mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.5 г
Жиры:
1.6 г
Углеводы:
82.3 г
Вода:
3.4 г
Другое:
2.2 г
Белки:
10.1 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
74.2 г
Вода:
4.5 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +506.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.1g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~74.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.244 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.142 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.685 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.525 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.244 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.073 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2888.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +202.6% |
