Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринованные огурцы и Перец Пасилья

Сравнить

Инфографика

Маринованные огурцы vs Перец Пасилья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 93% 29% 196% 369% 141% 38% 114% 12% 206% 17%
Содержит больше МагнийМагний +3150%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +9560.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2357.5%
Содержит больше МедьМедь +397.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +6900%
Содержит больше ФосфорФосфор +1807.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.6%
Содержит больше МарганецМарганец +14263.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75% 2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 21% 596% 0% 0% 43% 738% 135% 95% 976% 0% 0% 128% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +540%
Содержит больше Витамин AВитамин A +17780%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +31870%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4086.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +46877.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +16900%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринованные огурцы Перец Пасилья DV% diff.
Витамин B6 0.009mg 4.228mg 325%
Витамин B2 0.01mg 3.197mg 245%
Витамин A 10µg 1788µg 198%
Железо 0.4mg 9.83mg 118%
Клетчатка 1.2g 26.8g 102%
Марганец 0.011mg 1.58mg 68%
Калий 23mg 2222mg 65%
Натрий 1208mg 89mg 49%
Витамин B3 0mg 7.175mg 45%
Витамин B9 1µg 170µg 42%
Витамин K 47µg 39%
Медь 0.085mg 0.423mg 38%
Фосфор 14mg 267mg 36%
Витамин B5 0.038mg 1.591mg 31%
Магний 4mg 130mg 30%
Белки 0.33g 12.35g 24%
Жиры 0.2g 15.85g 24%
Калорийность 11kcal 345kcal 17%
Углеводы 2.26g 51.13g 16%
Витамин B1 0mg 0.172mg 14%
Цинк 0.02mg 1.4mg 13%
Кальций 0mg 97mg 10%
Селен 0µg 3.2µg 6%
Витамин C 1mg 6.4mg 6%
Витамин E 0.09mg 1%
Холин 3.6mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.081g 1%
Чистые углеводы 1.06g 24.33g N/A
Сахар 1.06g N/A
Насыщенные жиры 0.052g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.003g 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.009mg 0%
Изолейцин 0.01mg 0%
Лейцин 0.014mg 0%
Лизин 0.014mg 0%
Метионин 0.003mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 0%
Валин 0.011mg 0%
Гистидин 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
12% 16% 51% 15% 6%
Белки: 12.35 г
Жиры: 15.85 г
Углеводы: 51.13 г
Вода: 14.84 г
Другое: 5.83 г
Содержит больше ВодаВода +534%
Содержит больше БелкиБелки +3642.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +7825%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2162.4%
Содержит больше ДругоеДругое +86.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients
  2. Перец Пасилья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168579/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.