Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Овощи
  4. Солёные огурцы
  5. Compare
  6. Солёные огурцы vs. Sweet onion

Сравнить продукты Солёные огурцы и Sweet onion

Сравнить

Инфографика

Солёные огурцы vs Sweet onion infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Солёные огурцы
Солёные огурцы
2
:
8
Sweet onion
Sweet onion
Содержит больше Железо +53.8%
Содержит больше Медь +51.8%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Магний +125%
Содержит больше Фосфор +92.9%
Содержит больше Калий +417.4%
Содержит меньше Натрий -99.3%
Содержит больше Цинк +550%
Содержит больше Марганец +590.9%
Содержит больше Селен +∞%
Солёные огурцы
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 15% 3% 6% 3% 158% 1% 29% 2% 0%
Sweet onion
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 10% 7% 12% 11% 2% 4% 19% 10% 3%
Содержит больше Железо +53.8%
Содержит больше Медь +51.8%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Магний +125%
Содержит больше Фосфор +92.9%
Содержит больше Калий +417.4%
Содержит меньше Натрий -99.3%
Содержит больше Цинк +550%
Содержит больше Марганец +590.9%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Солёные огурцы
Солёные огурцы
4
:
7
Sweet onion
Sweet onion
Содержит больше Витамин A +19000%
Содержит больше Витамин E +350%
Содержит больше Витамин K +15566.7%
Содержит больше Витамин C +380%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +100%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +157.9%
Содержит больше Витамин B6 +1344.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +2200%
Солёные огурцы
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 12% 2% 0% 4% 0% 3% 0% 3% 3% 1% 0% 118%
Sweet onion
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 16% 11% 5% 3% 6% 30% 18% 0% 1%
Содержит больше Витамин A +19000%
Содержит больше Витамин E +350%
Содержит больше Витамин K +15566.7%
Содержит больше Витамин C +380%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +100%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +157.9%
Содержит больше Витамин B6 +1344.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +2200%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Солёные огурцы
Солёные огурцы
3
:
2
Sweet onion
Sweet onion
Содержит больше Жиры +150%
Содержит больше Другое +848.5%
Содержит больше Белки +142.4%
Содержит больше Углеводы +234.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.24
Солёные огурцы
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
Sweet onion
8% 91%
Белки: 0.8 г
Жиры: 0.08 г
Углеводы: 7.55 г
Вода: 91.24 г
Другое: 0.33 г
Содержит больше Жиры +150%
Содержит больше Другое +848.5%
Содержит больше Белки +142.4%
Содержит больше Углеводы +234.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.24

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Солёные огурцы Sweet onion
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Солёные огурцы Sweet onion Мнение
1.06g 6.65g Sweet onion
Белки 0.33g 0.8g Sweet onion
Жиры 0.2g 0.08g Солёные огурцы
Углеводы 2.26g 7.55g Sweet onion
Калорийность 11kcal 32kcal Sweet onion
Фруктоза 2.02g Sweet onion
Сахар 1.06g 5.02g Солёные огурцы
Клетчатка 1.2g 0.9g Солёные огурцы
Кальций 0mg 20mg Sweet onion
Железо 0.4mg 0.26mg Солёные огурцы
Магний 4mg 9mg Sweet onion
Фосфор 14mg 27mg Sweet onion
Калий 23mg 119mg Sweet onion
Натрий 1208mg 8mg Sweet onion
Цинк 0.02mg 0.13mg Sweet onion
Медь 0.085mg 0.056mg Солёные огурцы
Марганец 0.011mg 0.076mg Sweet onion
Селен 0µg 0.5µg Sweet onion
Витамин A 191IU 1IU Солёные огурцы
Витамин A, RAE 10µg 0µg Солёные огурцы
Витамин E 0.09mg 0.02mg Солёные огурцы
Витамин C 1mg 4.8mg Sweet onion
Витамин B1 0mg 0.041mg Sweet onion
Витамин B2 0.01mg 0.02mg Sweet onion
Витамин B3 0mg 0.133mg Sweet onion
Витамин B5 0.038mg 0.098mg Sweet onion
Витамин B6 0.009mg 0.13mg Sweet onion
Витамин B9, общий 1µg 23µg Sweet onion
Витамин K 47µg 0.3µg Солёные огурцы
Триптофан 0.003mg 0.009mg Sweet onion
Треонин 0.009mg 0.018mg Sweet onion
Изолейцин 0.01mg 0.014mg Sweet onion
Лейцин 0.014mg 0.025mg Sweet onion
Лизин 0.014mg 0.033mg Sweet onion
Метионин 0.003mg 0.009mg Sweet onion
Фенилаланин 0.009mg 0.024mg Sweet onion
Валин 0.011mg 0.02mg Sweet onion
Гистидин 0.005mg 0.011mg Sweet onion
Насыщенные жиры 0.052g Sweet onion
Мононенасыщенные жиры 0.003g Солёные огурцы
Полиненасыщенные жиры 0.081g Солёные огурцы

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Солёные огурцы Sweet onion
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Солёные огурцы
Солёные огурцы vs Огурец
Огурец
Солёные огурцы
Солёные огурцы vs Розмари
Розмари
Солёные огурцы
Солёные огурцы vs Петрушка
Петрушка
Sweet onion
Sweet onion vs Лук
Лук
Sweet onion
Sweet onion vs Лук-батун
Лук-батун
Sweet onion
Sweet onion vs Лук скорода
Лук скорода

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
Солёные огурцы
7%
Sweet onion
Итоговая оценка минералов
21%
Солёные огурцы
8%
Sweet onion

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солёные огурцы
Солёные огурцы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sweet onion
Sweet onion содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1200mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sweet onion
Sweet onion содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.052g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Sweet onion
Гликемический индекс продукта Sweet onion ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Sweet onion
Sweet onion дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Sweet onion
Продукт Sweet onion более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Солёные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients
  2. Sweet onion - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170008/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.