Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринованные огурцы и английский пирог - Фунт

Сравнить

Инфографика

Маринованные огурцы vs Английский пирог - Фунт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 14% 13% 56% 14% 12% 60% 49% 14% 27%
Содержит больше МедьМедь +102.4%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +547.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +270%
Содержит больше ЦинкЦинк +2050%
Содержит больше ФосфорФосфор +900%
Содержит меньше НатрийНатрий -68.8%
Содержит больше МарганецМарганец +900%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 23% 13% 12% 43% 57% 30% 29% 8.3% 45% 4.3% 32%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2664.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +600%
Содержит больше Витамин EВитамин E +622.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2390%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1176.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +300%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4100%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринованные огурцы Английский пирог - Фунт DV% diff.
Витамин K 47µg 1.7µg 38%
Натрий 1208mg 377mg 36%
Холестерин 0mg 66mg 22%
Насыщенные жиры 0.052g 4.811g 22%
Полиненасыщенные жиры 0.081g 3.419g 22%
Жиры 0.2g 13.96g 21%
Фосфор 14mg 140mg 18%
Витамин B2 0.01mg 0.249mg 18%
Калорийность 11kcal 353kcal 17%
Углеводы 2.26g 53.64g 17%
Витамин B12 0µg 0.36µg 15%
Треонин 0.009mg 153mg 15%
Железо 0.4mg 1.48mg 14%
Витамин B1 0mg 0.173mg 14%
Холин 3.6mg 65.6mg 11%
Витамин B3 0mg 1.615mg 10%
Витамин B9 1µg 42µg 10%
Белки 0.33g 5g 9%
Селен 0µg 5µg 9%
Витамин B5 0.038mg 0.485mg 9%
Мононенасыщенные жиры 0.003g 3.02g 8%
Крахмал 17.36g 7%
Витамин A 10µg 70µg 7%
Кальций 0mg 47mg 5%
Медь 0.085mg 0.042mg 5%
Витамин D 0 IU 34 IU 4%
Калий 23mg 149mg 4%
Цинк 0.02mg 0.43mg 4%
Витамин E 0.09mg 0.65mg 4%
Витамин D 0µg 0.8µg 4%
Марганец 0.011mg 0.11mg 4%
Клетчатка 1.2g 0.6g 2%
Витамин B6 0.009mg 0.036mg 2%
Витамин C 1mg 0mg 1%
Магний 4mg 8mg 1%
Чистые углеводы 1.06g 53.04g N/A
Сахар 1.06g 33.36g N/A
Транс-жиры 0g 0.192g N/A
Триптофан 0.003mg 0.041mg 0%
Изолейцин 0.01mg 0.204mg 0%
Лейцин 0.014mg 0.397mg 0%
Лизин 0.014mg 0.198mg 0%
Метионин 0.003mg 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 0.239mg 0%
Валин 0.011mg 0.249mg 0%
Гистидин 0.005mg 0.117mg 0%
Фруктоза 0.33g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A
0.372g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.005g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.895g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
5% 14% 54% 26%
Белки: 5 г
Жиры: 13.96 г
Углеводы: 53.64 г
Вода: 25.87 г
Другое: 1.53 г
Содержит больше ВодаВода +263.7%
Содержит больше ДругоеДругое +104.6%
Содержит больше БелкиБелки +1415.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +6880%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2273.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
43% 27% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.811 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.419 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +100566.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4121%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients
  2. Английский пирог - Фунт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172704/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.