Маринованные огурцы или английский пирог - Фунт - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами маринованные огурцы и английский пирог - Фунт
- Английский пирог - Фунт содержит больше калорий, чем маринованные огурцы. В то время как английский пирог - Фунт содержит 353 калорий, маринованные огурцы содержит только 11 калорий.
- Маринованные огурцы содержит больше витамина K, однако английский пирог - Фунт богаче витамином B2, фосфором, витамином B12, витамином B1, железом и холином.
- Маринованные огурцы обеспечивает на 38% больше дневной нормы витамина K
- Маринованные огурцы имеет в 3 раз больше натрия, чем английский пирог - Фунт. В то время как маринованные огурцы имеет 1208 мг натрия, английский пирог - Фунт имеет только 377 мг.
- Маринованные огурцы имеет более низкий гликемический индекс (32), чем английский пирог - Фунт (54).
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Pickles, cucumber, sour и Cake, pound, commercially prepared, butter (includes fresh and frozen).
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +102.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +547.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +270% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2050% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +900% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2664.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +622.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2390% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1176.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1722.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 47µg | 1.7µg | 38% |
| Натрий | 1208mg | 377mg | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.081g | 3.419g | 22% |
| Холестерин | 0mg | 66mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 4.811g | 22% |
| Жиры | 0.2g | 13.96g | 21% |
| Фосфор | 14mg | 140mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.01mg | 0.249mg | 18% |
| Калорийность | 11kcal | 353kcal | 17% |
| Углеводы | 2.26g | 53.64g | 17% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.36µg | 15% |
| Треонин | 0.009mg | 153mg | 15% |
| Железо | 0.4mg | 1.48mg | 14% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.173mg | 14% |
| Холин | 3.6mg | 65.6mg | 11% |
| Витамин B3 | 0mg | 1.615mg | 10% |
| Витамин B9 | 1µg | 42µg | 10% |
| Селен | 0µg | 5µg | 9% |
| Белки | 0.33g | 5g | 9% |
| Витамин B5 | 0.038mg | 0.485mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.003g | 3.02g | 8% |
| Витамин A | 10µg | 70µg | 7% |
| Крахмал | 17.36g | 7% | |
| Медь | 0.085mg | 0.042mg | 5% |
| Кальций | 0mg | 47mg | 5% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.65mg | 4% |
| Калий | 23mg | 149mg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 34IU | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Марганец | 0.011mg | 0.11mg | 4% |
| Цинк | 0.02mg | 0.43mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.036mg | 2% |
| Клетчатка | 1.2g | 0.6g | 2% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Магний | 4mg | 8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.06g | 53.04g | N/A |
| Сахар | 1.06g | 33.36g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.192g | N/A |
| Триптофан | 0.003mg | 0.041mg | 0% |
| Изолейцин | 0.01mg | 0.204mg | 0% |
| Лейцин | 0.014mg | 0.397mg | 0% |
| Лизин | 0.014mg | 0.198mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0.239mg | 0% |
| Валин | 0.011mg | 0.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.005mg | 0.117mg | 0% |
| Фруктоза | 0.33g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
| 0.372g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.895g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.26 г
Вода:
94.08 г
Другое:
3.13 г
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше ВодаВода | +263.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +104.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1415.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6880% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2273.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.081 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.419 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +100566.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4121% |
