Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринованные огурцы и Белый шоколад

Сравнить

Инфографика

Маринованные огурцы vs Белый шоколад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 60% 25% 9% 20% 20% 75% 12% 1% 25%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +66.7%
Содержит больше МедьМедь +41.7%
Содержит больше МарганецМарганец +37.5%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +1143.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +3600%
Содержит больше ФосфорФосфор +1157.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75% 2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 3% 19% 0% 16% 65% 14% 36% 13% 70% 23% 5.3% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +416.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +966.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2720%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1500%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +522.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +600%
Содержит больше ХолинХолин +719.4%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~9µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринованные огурцы Белый шоколад DV% diff.
Насыщенные жиры 0.052g 19.412g 88%
Натрий 1208mg 90mg 49%
Жиры 0.2g 32.09g 49%
Витамин K 47µg 9.1µg 32%
Калорийность 11kcal 539kcal 26%
Мононенасыщенные жиры 0.003g 9.097g 23%
Фосфор 14mg 176mg 23%
Витамин B12 0µg 0.56µg 23%
Витамин B2 0.01mg 0.282mg 21%
Кальций 0mg 199mg 20%
Углеводы 2.26g 59.24g 19%
Витамин B5 0.038mg 0.608mg 11%
Белки 0.33g 5.87g 11%
Селен 0µg 4.5µg 8%
Калий 23mg 286mg 8%
Цинк 0.02mg 0.74mg 7%
Холестерин 0mg 21mg 7%
Витамин E 0.09mg 0.96mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.081g 1.013g 6%
Витамин B3 0mg 0.745mg 5%
Холин 3.6mg 29.5mg 5%
Витамин B1 0mg 0.063mg 5%
Витамин B6 0.009mg 0.056mg 4%
Клетчатка 1.2g 0.2g 4%
Медь 0.085mg 0.06mg 3%
Витамин B9 1µg 7µg 2%
Железо 0.4mg 0.24mg 2%
Магний 4mg 12mg 2%
Витамин C 1mg 0.5mg 1%
Чистые углеводы 1.06g 59.04g N/A
Сахар 1.06g 59g N/A
Витамин A 10µg 9µg 0%
Марганец 0.011mg 0.008mg 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.009mg 0%
Изолейцин 0.01mg 0%
Лейцин 0.014mg 0%
Лизин 0.014mg 0%
Метионин 0.003mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 0%
Валин 0.011mg 0%
Гистидин 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ВодаВода +7136.9%
Содержит больше ДругоеДругое +108.7%
Содержит больше БелкиБелки +1678.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +15945%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2521.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.412 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.097 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.013 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +303133.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1150.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients
  2. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.