Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринованные огурцы и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Маринованные огурцы vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +426.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +625%
Содержит больше ЦинкЦинк +2600%
Содержит больше ФосфорФосфор +1071.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -52%
Содержит больше МарганецМарганец +3336.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.082mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75% 2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3000%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +650%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +288.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +6000%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринованные огурцы Бисквит DV% diff.
Витамин K 47µg 39%
Селен 0µg 19.5µg 35%
Железо 0.4mg 2.9mg 31%
Витамин B1 0mg 0.356mg 30%
Полиненасыщенные жиры 0.081g 4.163g 27%
Натрий 1208mg 580mg 27%
Жиры 0.2g 16.3g 25%
Кальций 0mg 235mg 24%
Витамин B2 0.01mg 0.31mg 23%
Фосфор 14mg 164mg 21%
Насыщенные жиры 0.052g 4.324g 19%
Витамин B3 0mg 2.949mg 18%
Мононенасыщенные жиры 0.003g 6.93g 17%
Калорийность 11kcal 353kcal 17%
Марганец 0.011mg 0.378mg 16%
Витамин B9 1µg 61µg 15%
Углеводы 2.26g 44.6g 14%
Белки 0.33g 7g 13%
Витамин B5 0.038mg 0.285mg 5%
Цинк 0.02mg 0.54mg 5%
Калий 23mg 121mg 3%
Магний 4mg 18mg 3%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Витамин B6 0.009mg 0.035mg 2%
Витамин E 0.09mg 1%
Витамин A 10µg 1%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Витамин C 1mg 0.2mg 1%
Холин 3.6mg 1%
Клетчатка 1.2g 1.5g 1%
Чистые углеводы 1.06g 43.1g N/A
Сахар 1.06g 2.18g N/A
Медь 0.085mg 0.082mg 0%
Триптофан 0.003mg 0.087mg 0%
Треонин 0.009mg 0.211mg 0%
Изолейцин 0.01mg 0.273mg 0%
Лейцин 0.014mg 0.514mg 0%
Лизин 0.014mg 0.226mg 0%
Метионин 0.003mg 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 0.347mg 0%
Валин 0.011mg 0.313mg 0%
Гистидин 0.005mg 0.161mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше ВодаВода +225.5%
Содержит больше БелкиБелки +2021.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +8050%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1873.5%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.2г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +230900%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5039.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.