Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринованные огурцы и Боквурст

Сравнить

Инфографика

Маринованные огурцы vs Боквурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Содержит больше МагнийМагний +550%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +1073.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +187.5%
Содержит больше МедьМедь +17.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +10250%
Содержит больше ФосфорФосфор +1107.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -37.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1454.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75% 2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Содержит больше Витамин CВитамин C +220%
Содержит больше Витамин AВитамин A +50%
Содержит больше Витамин EВитамин E +322.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2230%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2244.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +49.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1600%
Содержит больше ХолинХолин +1188.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринованные огурцы Боквурст DV% diff.
Триптофан 0.003mg 153mg 55%
Насыщенные жиры 0.052g 10.256g 46%
Жиры 0.2g 25.87g 39%
Витамин B12 0µg 0.86µg 36%
Витамин B3 0mg 5.616mg 35%
Мононенасыщенные жиры 0.003g 13.138g 33%
Холестерин 0mg 93mg 31%
Витамин B6 0.009mg 0.378mg 28%
Белки 0.33g 14.03g 27%
Фосфор 14mg 169mg 22%
Селен 0µg 11.3µg 21%
Натрий 1208mg 756mg 20%
Витамин K 47µg 70.2µg 19%
Цинк 0.02mg 2.07mg 19%
Витамин B5 0.038mg 0.891mg 17%
Витамин B2 0.01mg 0.233mg 17%
Витамин B1 0mg 0.193mg 16%
Полиненасыщенные жиры 0.081g 2.328g 15%
Калорийность 11kcal 301kcal 15%
Железо 0.4mg 1.15mg 9%
Холин 3.6mg 46.4mg 8%
Марганец 0.011mg 0.171mg 7%
Калий 23mg 270mg 7%
Магний 4mg 26mg 5%
Кальций 0mg 41mg 4%
Витамин B9 1µg 17µg 4%
Витамин E 0.09mg 0.38mg 2%
Медь 0.085mg 0.1mg 2%
Витамин C 1mg 3.2mg 2%
Витамин A 10µg 15µg 1%
Клетчатка 1.2g 1g 1%
Углеводы 2.26g 2.95g 0%
Чистые углеводы 1.06g 1.95g N/A
Сахар 1.06g 1.33g N/A
Треонин 0.009mg 0.613mg 0%
Изолейцин 0.01mg 0.677mg 0%
Лейцин 0.014mg 1.107mg 0%
Лизин 0.014mg 1.166mg 0%
Метионин 0.003mg 0.333mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 0.556mg 0%
Валин 0.011mg 0.767mg 0%
Гистидин 0.005mg 0.513mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
Содержит больше ВодаВода +72.7%
Содержит больше ДругоеДругое +16.8%
Содержит больше БелкиБелки +4151.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +12835%
Содержит больше УглеводыУглеводы +30.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +437833.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2774.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients
  2. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.