Маринованные огурцы или буррито - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами маринованные огурцы и буррито
- Буррито содержит больше калорий, чем маринованные огурцы. В то время как буррито содержит 206 калорий, маринованные огурцы содержит только 11 калорий.
- Буррито превосходит маринованные огурцы по содержанию витамина B1, железа, витамина B12, витамина B2, селена, витамина B5, марганца и витамина B3.
- Маринованные огурцы обеспечивает на 33% больше дневной нормы натрия
- Буррито имеет меньше натрия.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Pickles, cucumber, sour и Fast foods, burrito, with beans.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +1208.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +420% |
| Содержит больше МедьМедь | +104.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +221.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3536.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2700% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2321.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1455.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +644.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 47µg | 39% | |
| Натрий | 1208mg | 454mg | 33% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.29mg | 24% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.5µg | 21% |
| Витамин B2 | 0.01mg | 0.28mg | 21% |
| Железо | 0.4mg | 2.08mg | 21% |
| Витамин B5 | 0.038mg | 0.92mg | 18% |
| Селен | 0µg | 10.1µg | 18% |
| Марганец | 0.011mg | 0.4mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 3.174g | 14% |
| Витамин B3 | 0mg | 1.87mg | 12% |
| Белки | 0.33g | 6.48g | 12% |
| Витамин B9 | 1µg | 40µg | 10% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.14mg | 10% |
| Калорийность | 11kcal | 206kcal | 10% |
| Медь | 0.085mg | 0.174mg | 10% |
| Углеводы | 2.26g | 32.92g | 10% |
| Жиры | 0.2g | 6.22g | 9% |
| Магний | 4mg | 40mg | 9% |
| Калий | 23mg | 301mg | 8% |
| Цинк | 0.02mg | 0.7mg | 6% |
| Клетчатка | 1.2g | 5% | |
| Кальций | 0mg | 52mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.003g | 2.184g | 5% |
| Фосфор | 14mg | 45mg | 4% |
| Холин | 3.6mg | 26.8mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.081g | 0.551g | 3% |
| Витамин A | 10µg | 1% | |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0.9mg | 0% |
| Чистые углеводы | 1.06g | 32.92g | N/A |
| Сахар | 1.06g | N/A | |
| Триптофан | 0.003mg | 0.079mg | 0% |
| Треонин | 0.009mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 0.01mg | 0.27mg | 0% |
| Лейцин | 0.014mg | 0.504mg | 0% |
| Лизин | 0.014mg | 0.343mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.107mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0.351mg | 0% |
| Валин | 0.011mg | 0.319mg | 0% |
| Гистидин | 0.005mg | 0.172mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.26 г
Вода:
94.08 г
Другое:
3.13 г
Белки:
6.48 г
Жиры:
6.22 г
Углеводы:
32.92 г
Вода:
52.53 г
Другое:
1.85 г
| Содержит больше ВодаВода | +79.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +69.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1863.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3010% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1356.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.081 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.174 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.184 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.551 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +72700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +580.2% |
