Маринованные огурцы или быстрое питание - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты маринованные огурцы и быстрое питание?
- Быстрое питание содержит больше калорий, чем маринованные огурцы. Быстрое питание содержит 297 калорий, в то время как маринованные огурцы содержит 11 калорий.
- Маринованные огурцы богаче витамином K, в то время как быстрое питание содержит больше витамина B12, селена, витамина B3, железа, витамина B2, витамина B1 и цинка.
- Маринованные огурцы покрывает вашу дневную потребность в натрии на 38% больше, чем быстрое питание.
- Маринованные огурцы содержит в 10 раз больше витамина K, чем быстрое питание. Маринованные огурцы содержит 47 µg витамина K, в то время как быстрое питание содержит 4.9 µg.
- Быстрое питание имеет низкое содержание натрия.
- Быстрое питание имеет более высокий гликемический индекс (66), чем маринованные огурцы (32).
Pickles, cucumber, sour и Fast foods, hamburger; single, regular patty; plain были использованы в этой статье.
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +575% |
Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
Содержит больше КалийКалий | +756.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +665% |
Содержит больше МедьМедь | +42.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +12500% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +857.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -72.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +3145.5% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +859.2% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +322.2% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3530% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1294.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2255.6% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7900% |
Содержит больше ХолинХолин | +855.6% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Натрий | 1208mg | 331mg | 38% |
Селен | 0µg | 20.3µg | 37% |
Витамин B12 | 0µg | 0.89µg | 37% |
Витамин K | 47µg | 4.9µg | 35% |
Витамин B3 | 0mg | 5.617mg | 35% |
Железо | 0.4mg | 3.06mg | 33% |
Белки | 0.33g | 16.52g | 32% |
Витамин B2 | 0.01mg | 0.363mg | 27% |
Витамин B1 | 0mg | 0.317mg | 26% |
Цинк | 0.02mg | 2.52mg | 23% |
Насыщенные жиры | 0.052g | 4.493g | 20% |
Витамин B9 | 1µg | 80µg | 20% |
Жиры | 0.2g | 12.01g | 18% |
Фосфор | 14mg | 134mg | 17% |
Витамин B6 | 0.009mg | 0.212mg | 16% |
Марганец | 0.011mg | 0.357mg | 15% |
Калорийность | 11kcal | 297kcal | 14% |
Мононенасыщенные жиры | 0.003g | 4.835g | 12% |
Холестерин | 0mg | 33mg | 11% |
Полиненасыщенные жиры | 0.081g | 1.68g | 11% |
Витамин B5 | 0.038mg | 0.53mg | 10% |
Углеводы | 2.26g | 31.5g | 10% |
Крахмал | 22.87g | 9% | |
Кальций | 0mg | 62mg | 6% |
Холин | 3.6mg | 34.4mg | 6% |
Магний | 4mg | 27mg | 5% |
Калий | 23mg | 197mg | 5% |
Медь | 0.085mg | 0.121mg | 4% |
Фруктоза | 2.27g | 3% | |
Витамин E | 0.09mg | 0.38mg | 2% |
Клетчатка | 1.2g | 1.7g | 2% |
Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
Чистые углеводы | 1.06g | 29.8g | N/A |
Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
Сахар | 1.06g | 4.88g | N/A |
Витамин A | 10µg | 9µg | 0% |
Транс-жиры | 0g | 0.514g | N/A |
Триптофан | 0.003mg | 0.144mg | 0% |
Треонин | 0.009mg | 0.46mg | 0% |
Изолейцин | 0.01mg | 0.642mg | 0% |
Лейцин | 0.014mg | 1.13mg | 0% |
Лизин | 0.014mg | 0.785mg | 0% |
Метионин | 0.003mg | 0.306mg | 0% |
Фенилаланин | 0.009mg | 0.67mg | 0% |
Валин | 0.011mg | 0.728mg | 0% |
Гистидин | 0.005mg | 0.402mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
0.121g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
0.009g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 1.391g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.26 г
Вода:
94.08 г
Другое:
3.13 г
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
Содержит больше ВодаВода | +144.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +105.9% |
Содержит больше БелкиБелки | +4906.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +5905% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +1293.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.081 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.68 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +161066.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1974.1% |