Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринованные огурцы и Вишневый пирог

Сравнить

Инфографика

Маринованные огурцы vs Вишневый пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3% 6.8% 69% 26% 5.5% 13% 25% 26% 43%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +234.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +362.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +900%
Содержит больше ФосфорФосфор +114.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1718.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.077mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75% 2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 9.7% 0% 0% 37% 29% 24% 7.4% 7.8% 0% 0% 20% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +190%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1150%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +223.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +277.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2600%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~1mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринованные огурцы Вишневый пирог DV% diff.
Натрий 1208mg 191mg 44%
Витамин K 47µg 39%
Полиненасыщенные жиры 0.081g 3.247g 21%
Железо 0.4mg 1.85mg 18%
Жиры 0.2g 12.2g 18%
Селен 0µg 7.8µg 14%
Калорийность 11kcal 270kcal 13%
Мононенасыщенные жиры 0.003g 5.314g 13%
Насыщенные жиры 0.052g 2.985g 13%
Витамин B1 0mg 0.148mg 12%
Углеводы 2.26g 38.5g 12%
Витамин B2 0.01mg 0.125mg 9%
Марганец 0.011mg 0.2mg 8%
Витамин B3 0mg 1.276mg 8%
Витамин B9 1µg 27µg 7%
Белки 0.33g 2.8g 5%
Клетчатка 1.2g 5%
Витамин B6 0.009mg 0.034mg 2%
Цинк 0.02mg 0.2mg 2%
Фосфор 14mg 30mg 2%
Калий 23mg 77mg 2%
Витамин A 10µg 29µg 2%
Витамин B5 0.038mg 0.123mg 2%
Холин 3.6mg 1%
Магний 4mg 9mg 1%
Витамин E 0.09mg 1%
Кальций 0mg 10mg 1%
Медь 0.085mg 0.077mg 1%
Витамин C 1mg 1mg 0%
Чистые углеводы 1.06g 38.5g N/A
Сахар 1.06g N/A
Триптофан 0.003mg 0.031mg 0%
Треонин 0.009mg 0.072mg 0%
Изолейцин 0.01mg 0.088mg 0%
Лейцин 0.014mg 0.17mg 0%
Лизин 0.014mg 0.067mg 0%
Метионин 0.003mg 0.043mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 0.124mg 0%
Валин 0.011mg 0.104mg 0%
Гистидин 0.005mg 0.057mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше ВодаВода +105.4%
Содержит больше ДругоеДругое +347.1%
Содержит больше БелкиБелки +748.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +6000%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1603.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.247 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +177033.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3908.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients
  2. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.