Маринованные огурцы или кешью - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты маринованные огурцы и кешью?
- Кешью содержит больше калорий, чем маринованные огурцы. Кешью содержит 553 калорий, в то время как маринованные огурцы содержит 11 калорий.
- Кешью превосходит маринованные огурцы по содержанию меди, фосфора, железа, марганца, магния, цинка, селена и витамина B1.
- Кешью покрывает вашу дневную потребность в меди на 234% больше, чем маринованные огурцы.
- Маринованные огурцы содержит в 101 раз больше натрия, чем кешью. Маринованные огурцы содержит 1208 мг натрия, в то время как кешью содержит 12 мг.
Pickles, cucumber, sour и Nuts, cashew nuts, raw были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +7200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +2769.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1570% |
| Содержит больше МедьМедь | +2482.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4135.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14945.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +37.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +480% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2173.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4533.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.085mg | 2.195mg | 234% |
| Фосфор | 14mg | 593mg | 83% |
| Железо | 0.4mg | 6.68mg | 79% |
| Марганец | 0.011mg | 1.655mg | 71% |
| Магний | 4mg | 292mg | 69% |
| Жиры | 0.2g | 43.85g | 67% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.003g | 23.797g | 59% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.081g | 7.845g | 52% |
| Цинк | 0.02mg | 5.78mg | 52% |
| Натрий | 1208mg | 12mg | 52% |
| Белки | 0.33g | 18.22g | 36% |
| Селен | 0µg | 19.9µg | 36% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.423mg | 35% |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 7.783g | 35% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.417mg | 31% |
| Калорийность | 11kcal | 553kcal | 27% |
| Калий | 23mg | 660mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.038mg | 0.864mg | 17% |
| Витамин K | 47µg | 34.1µg | 11% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Углеводы | 2.26g | 30.19g | 9% |
| Клетчатка | 1.2g | 3.3g | 8% |
| Витамин B3 | 0mg | 1.062mg | 7% |
| Витамин B9 | 1µg | 25µg | 6% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.9mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.01mg | 0.058mg | 4% |
| Кальций | 0mg | 37mg | 4% |
| Витамин C | 1mg | 0.5mg | 1% |
| Холин | 3.6mg | 1% | |
| Витамин A | 10µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.06g | 26.89g | N/A |
| Сахар | 1.06g | 5.91g | N/A |
| Триптофан | 0.003mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.009mg | 0.688mg | 0% |
| Изолейцин | 0.01mg | 0.789mg | 0% |
| Лейцин | 0.014mg | 1.472mg | 0% |
| Лизин | 0.014mg | 0.928mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.362mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0.951mg | 0% |
| Валин | 0.011mg | 1.094mg | 0% |
| Гистидин | 0.005mg | 0.456mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.26 г
Вода:
94.08 г
Другое:
3.13 г
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше ВодаВода | +1709.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +5421.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21825% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1235.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.081 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.845 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +793133.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9585.2% |
