Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринованные огурцы и Мороженое

Сравнить

Инфографика

Маринованные огурцы vs Мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +344.4%
Содержит больше МедьМедь +269.6%
Содержит больше МарганецМарганец +37.5%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +765.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +3350%
Содержит больше ФосфорФосфор +650%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75% 2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Содержит больше Витамин CВитамин C +66.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +15566.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1080%
Содержит больше Витамин EВитамин E +233.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2300%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1428.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +433.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше ХолинХолин +622.2%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринованные огурцы Мороженое DV% diff.
Натрий 1208mg 80mg 49%
Витамин K 47µg 0.3µg 39%
Насыщенные жиры 0.052g 6.79g 31%
Витамин B2 0.01mg 0.24mg 18%
Жиры 0.2g 11g 17%
Витамин B12 0µg 0.39µg 16%
Холестерин 0mg 44mg 15%
Фосфор 14mg 105mg 13%
Кальций 0mg 128mg 13%
Витамин A 10µg 118µg 12%
Витамин B5 0.038mg 0.581mg 11%
Калорийность 11kcal 207kcal 10%
Углеводы 2.26g 23.6g 7%
Медь 0.085mg 0.023mg 7%
Мононенасыщенные жиры 0.003g 2.969g 7%
Белки 0.33g 3.5g 6%
Цинк 0.02mg 0.69mg 6%
Калий 23mg 199mg 5%
Железо 0.4mg 0.09mg 4%
Холин 3.6mg 26mg 4%
Витамин B6 0.009mg 0.048mg 3%
Витамин B1 0mg 0.041mg 3%
Селен 0µg 1.8µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.081g 0.452g 2%
Клетчатка 1.2g 0.7g 2%
Магний 4mg 14mg 2%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин B3 0mg 0.116mg 1%
Витамин E 0.09mg 0.3mg 1%
Витамин B9 1µg 5µg 1%
Витамин D 0IU 8IU 1%
Витамин C 1mg 0.6mg 0%
Чистые углеводы 1.06g 22.9g N/A
Сахар 1.06g 21.22g N/A
Марганец 0.011mg 0.008mg 0%
Триптофан 0.003mg 0.045mg 0%
Треонин 0.009mg 0.146mg 0%
Изолейцин 0.01mg 0.195mg 0%
Лейцин 0.014mg 0.316mg 0%
Лизин 0.014mg 0.258mg 0%
Метионин 0.003mg 0.081mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 0.157mg 0%
Валин 0.011mg 0.217mg 0%
Гистидин 0.005mg 0.088mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше ВодаВода +54.2%
Содержит больше ДругоеДругое +247.8%
Содержит больше БелкиБелки +960.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +5400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +944.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +98866.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +458%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients
  2. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.