Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринованные огурцы и Мортаделла

Сравнить

Инфографика

Маринованные огурцы vs Мортаделла infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 5.4% 14% 53% 20% 57% 42% 163% 3.9% 123%
Содержит больше МедьМедь +41.7%
Содержит больше МагнийМагний +175%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +608.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +250%
Содержит больше ЦинкЦинк +10400%
Содержит больше ФосфорФосфор +592.9%
Содержит больше МарганецМарганец +172.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Натрий ~1246mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75% 2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 30% 35308% 50% 26% 30% 185% 4% 2.3% 39%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2837.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +144.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1529900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1057.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1344.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +1905.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринованные огурцы Мортаделла DV% diff.
Витамин B2 0.01mg 153mg 11768%
Витамин B12 0µg 1.48µg 62%
Насыщенные жиры 0.052g 9.51g 43%
Селен 0µg 22.6µg 41%
Жиры 0.2g 25.39g 39%
Витамин K 47µg 1.6µg 38%
Белки 0.33g 16.37g 32%
Мононенасыщенные жиры 0.003g 11.38g 28%
Полиненасыщенные жиры 0.081g 3.12g 20%
Цинк 0.02mg 2.1mg 19%
Холестерин 0mg 56mg 19%
Витамин B3 0mg 2.673mg 17%
Калорийность 11kcal 311kcal 15%
Железо 0.4mg 1.4mg 13%
Холин 3.6mg 72.2mg 12%
Фосфор 14mg 97mg 12%
Витамин B1 0mg 0.119mg 10%
Витамин B6 0.009mg 0.13mg 9%
Витамин B5 0.038mg 0.44mg 8%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Витамин D 0IU 41IU 5%
Витамин D 0µg 1µg 5%
Калий 23mg 163mg 4%
Медь 0.085mg 0.06mg 3%
Магний 4mg 11mg 2%
Кальций 0mg 18mg 2%
Натрий 1208mg 1246mg 2%
Марганец 0.011mg 0.03mg 1%
Витамин B9 1µg 3µg 1%
Витамин C 1mg 0mg 1%
Витамин A 10µg 0µg 1%
Витамин E 0.09mg 0.22mg 1%
Углеводы 2.26g 3.05g 0%
Чистые углеводы 1.06g 3.05g N/A
Сахар 1.06g 0g N/A
Триптофан 0.003mg 0.152mg 0%
Треонин 0.009mg 0.633mg 0%
Изолейцин 0.01mg 0.708mg 0%
Лейцин 0.014mg 1.213mg 0%
Лизин 0.014mg 1.262mg 0%
Метионин 0.003mg 0.394mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 0.598mg 0%
Валин 0.011mg 0.735mg 0%
Гистидин 0.005mg 0.52mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
16% 25% 3% 52% 3%
Белки: 16.37 г
Жиры: 25.39 г
Углеводы: 3.05 г
Вода: 52.3 г
Другое: 2.89 г
Содержит больше ВодаВода +79.9%
Содержит больше БелкиБелки +4860.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +12595%
Содержит больше УглеводыУглеводы +35%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.89г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
40% 47% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.38 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.12 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +379233.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3751.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients
  2. Мортаделла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174573/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.