Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринованные огурцы и Нёшатель (сыр)

Сравнить

Инфографика

Маринованные огурцы vs Нёшатель (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 35% 13% 4.9% 9% 22% 59% 44% 1.4% 16%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +207.7%
Содержит больше МедьМедь +214.8%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +560.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +4000%
Содержит больше ФосфорФосфор +885.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.011mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75% 2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 8% 0% 5.5% 36% 3.9% 35% 9.5% 38% 4.3% 11% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2664.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2310%
Содержит больше Витамин EВитамин E +344.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1450%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1413.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +355.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1300%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринованные огурцы Нёшатель (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 0.052g 12.79g 58%
Витамин K 47µg 1.7µg 38%
Натрий 1208mg 334mg 38%
Жиры 0.2g 22.78g 35%
Витамин A 10µg 241µg 26%
Холестерин 0mg 74mg 25%
Фосфор 14mg 138mg 18%
Белки 0.33g 9.15g 18%
Мононенасыщенные жиры 0.003g 5.784g 14%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Кальций 0mg 117mg 12%
Калорийность 11kcal 253kcal 12%
Витамин B2 0.01mg 0.155mg 11%
Витамин B5 0.038mg 0.575mg 11%
Цинк 0.02mg 0.82mg 7%
Медь 0.085mg 0.027mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.081g 0.97g 6%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Селен 0µg 3µg 5%
Калий 23mg 152mg 4%
Железо 0.4mg 0.13mg 3%
Витамин B9 1µg 14µg 3%
Витамин B6 0.009mg 0.041mg 2%
Витамин B1 0mg 0.022mg 2%
Витамин E 0.09mg 0.4mg 2%
Витамин B3 0mg 0.21mg 1%
Магний 4mg 10mg 1%
Холин 3.6mg 1%
Витамин C 1mg 0mg 1%
Углеводы 2.26g 3.59g 0%
Чистые углеводы 1.06g 3.59g N/A
Сахар 1.06g 3.19g N/A
Крахмал 0.5g 0%
Марганец 0.011mg 0.011mg 0%
Триптофан 0.003mg 0.106mg 0%
Треонин 0.009mg 0.359mg 0%
Изолейцин 0.01mg 0.501mg 0%
Лейцин 0.014mg 1.013mg 0%
Лизин 0.014mg 0.875mg 0%
Метионин 0.003mg 0.294mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 0.448mg 0%
Валин 0.011mg 0.609mg 0%
Гистидин 0.005mg 0.27mg 0%
0.117g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
Содержит больше ВодаВода +49.1%
Содержит больше ДругоеДругое +128.5%
Содержит больше БелкиБелки +2672.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +11290%
Содержит больше УглеводыУглеводы +58.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.784 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.97 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +192700%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1097.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients
  2. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.