Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринованные огурцы и Пимента лекарственная

Сравнить

Инфографика

Маринованные огурцы vs Пимента лекарственная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Содержит больше МагнийМагний +3275%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +4439.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1665%
Содержит больше МедьМедь +550.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +4950%
Содержит больше ФосфорФосфор +707.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.6%
Содержит больше МарганецМарганец +26654.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75% 2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3820%
Содержит больше Витамин AВитамин A +170%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +530%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2233.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3500%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше ВодаВода +1012.1%
Содержит больше БелкиБелки +1745.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +4245%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3091.2%
Содержит больше ДругоеДругое +48.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +21900%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2813.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Маринованные огурцы Пимента лекарственная
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринованные огурцы Пимента лекарственная DV% diff.
Марганец 0.011mg 2.943mg 127%
Железо 0.4mg 7.06mg 83%
Клетчатка 1.2g 21.6g 82%
Кальций 0mg 661mg 66%
Медь 0.085mg 0.553mg 52%
Натрий 1208mg 77mg 49%
Витамин C 1mg 39.2mg 42%
Витамин K 47µg 39%
Магний 4mg 135mg 31%
Калий 23mg 1044mg 30%
Углеводы 2.26g 72.12g 23%
Витамин B3 0mg 2.86mg 18%
Полиненасыщенные жиры 0.081g 2.36g 15%
Витамин B6 0.009mg 0.21mg 15%
Фосфор 14mg 113mg 14%
Жиры 0.2g 8.69g 13%
Калорийность 11kcal 263kcal 13%
Белки 0.33g 6.09g 12%
Насыщенные жиры 0.052g 2.55g 11%
Витамин B9 1µg 36µg 9%
Цинк 0.02mg 1.01mg 9%
Витамин B1 0mg 0.101mg 8%
Селен 0µg 2.7µg 5%
Витамин B2 0.01mg 0.063mg 4%
Витамин A 10µg 27µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.003g 0.66g 2%
Витамин B5 0.038mg 1%
Витамин E 0.09mg 1%
Холин 3.6mg 1%
Чистые углеводы 1.06g 50.52g N/A
Сахар 1.06g N/A
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.009mg 0%
Изолейцин 0.01mg 0%
Лейцин 0.014mg 0%
Лизин 0.014mg 0%
Метионин 0.003mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 0%
Валин 0.011mg 0%
Гистидин 0.005mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Маринованные огурцы Пимента лекарственная
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
Маринованные огурцы
24%
Пимента лекарственная
Итоговая оценка минералов
21%
Маринованные огурцы
132%
Пимента лекарственная

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пимента лекарственная
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пимента лекарственная
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1131mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Пимента лекарственная
Гликемический индекс продукта Пимента лекарственная ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пимента лекарственная
Пимента лекарственная дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пимента лекарственная
Продукт Пимента лекарственная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маринованные огурцы
Маринованные огурцы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.498g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients
  2. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.