Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринованные огурцы и Соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Маринованные огурцы vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Содержит больше МедьМедь +18.1%
Содержит больше МагнийМагний +225%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +908.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +60%
Содержит больше ЦинкЦинк +750%
Содержит больше ФосфорФосфор +42.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -15%
Содержит больше МарганецМарганец +1045.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75% 2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +66.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2511.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +788.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +460%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +331.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +733.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +97.2%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~11µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринованные огурцы Соус барбекю DV% diff.
Витамин K 47µg 1.8µg 38%
Фруктоза 14.17g 18%
Углеводы 2.26g 40.77g 13%
Калорийность 11kcal 172kcal 8%
Натрий 1208mg 1027mg 8%
Калий 23mg 232mg 6%
Витамин B6 0.009mg 0.075mg 5%
Марганец 0.011mg 0.126mg 5%
Витамин E 0.09mg 0.8mg 5%
Витамин B3 0mg 0.597mg 4%
Витамин B2 0.01mg 0.056mg 4%
Витамин B5 0.038mg 0.164mg 3%
Железо 0.4mg 0.64mg 3%
Кальций 0mg 33mg 3%
Витамин B1 0mg 0.023mg 2%
Магний 4mg 13mg 2%
Селен 0µg 1.3µg 2%
Клетчатка 1.2g 0.9g 1%
Жиры 0.2g 0.63g 1%
Медь 0.085mg 0.072mg 1%
Белки 0.33g 0.82g 1%
Холин 3.6mg 7.1mg 1%
Цинк 0.02mg 0.17mg 1%
Фосфор 14mg 20mg 1%
Витамин C 1mg 0.6mg 0%
Чистые углеводы 1.06g 39.87g N/A
Сахар 1.06g 33.24g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Витамин A 10µg 11µg 0%
Витамин B9 1µg 2µg 0%
Насыщенные жиры 0.052g 0.045g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.003g 0.082g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.081g 0.101g 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.009mg 0%
Изолейцин 0.01mg 0%
Лейцин 0.014mg 0%
Лизин 0.014mg 0%
Метионин 0.003mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 0%
Валин 0.011mg 0%
Гистидин 0.005mg 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше ВодаВода +72%
Содержит больше БелкиБелки +148.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +215%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1704%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.07г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -13.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2633.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +24.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.