Сравнить продукты Маринованные огурцы и Стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +475% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +1113% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +500% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1064.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +42.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2837.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2910% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5455.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.26 г
Вода:
94.08 г
Другое:
3.13 г
Белки:
24.85 г
Жиры:
19.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.59 г
Другое:
0.54 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +69.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +479.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +7430.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9410% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.081 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.443 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.896 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +305600% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1006.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.2µg | 92% |
| Селен | 0µg | 31.8µg | 58% |
| Цинк | 0.02mg | 6.34mg | 57% |
| Натрий | 1208mg | 58mg | 50% |
| Белки | 0.33g | 24.85g | 49% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.5mg | 38% |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 8.443g | 38% |
| Витамин K | 47µg | 1.6µg | 38% |
| Витамин B3 | 0mg | 5.149mg | 32% |
| Жиры | 0.2g | 19.02g | 29% |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Железо | 0.4mg | 2.4mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.003g | 9.171g | 23% |
| Витамин B2 | 0.01mg | 0.301mg | 22% |
| Фосфор | 14mg | 163mg | 21% |
| Калорийность | 11kcal | 271kcal | 13% |
| Калий | 23mg | 279mg | 8% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.074mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.081g | 0.896g | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Магний | 4mg | 23mg | 5% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Кальций | 0mg | 12mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.038mg | 1% | |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Углеводы | 2.26g | 0g | 1% |
| Витамин B9 | 1µg | 6µg | 1% |
| Холин | 3.6mg | 1% | |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.06g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.06g | 0g | N/A |
| Медь | 0.085mg | 0.085mg | 0% |
| Витамин A | 10µg | 7µg | 0% |
| Марганец | 0.011mg | 0% | |
| Триптофан | 0.003mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.009mg | 1.171mg | 0% |
| Изолейцин | 0.01mg | 1.157mg | 0% |
| Лейцин | 0.014mg | 2.142mg | 0% |
| Лизин | 0.014mg | 2.38mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.672mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0.997mg | 0% |
| Валин | 0.011mg | 1.242mg | 0% |
| Гистидин | 0.005mg | 0.931mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.013g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
45%
Итоговая оценка минералов
21%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Стейк содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Стейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1150mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Стейк ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Стейк более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маринованные огурцы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маринованные огурцы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.391g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маринованные огурцы дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах