Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Маринованные огурцы и Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо)

Сравнить

Инфографика

Маринованные огурцы vs Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 2.1% 24% 23% 26% 6% 17% 0.13% 19957% 2.7%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +1065.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +55%
Содержит больше ЦинкЦинк +1000%
Содержит больше ФосфорФосфор +178.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1390809.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.079mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75% 2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 2% 7.6% 0% 11% 8.1% 35% 9% 13% 0% 25% 5.3% 4.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +66.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +365.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1070%
Содержит больше Витамин EВитамин E +322.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +250%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +294.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +522.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +600%
Содержит больше ХолинХолин +111.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Маринованные огурцы Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) DV% diff.
Марганец 0.011mg 153mg 6652%
Натрий 1208mg 1mg 52%
Витамин K 47µg 10.1µg 31%
Витамин B3 0mg 1.85mg 12%
Витамин C 1mg 11.7mg 12%
Калий 23mg 268mg 7%
Фосфор 14mg 39mg 4%
Витамин B6 0.009mg 0.056mg 4%
Витамин B1 0mg 0.044mg 4%
Магний 4mg 20mg 4%
Клетчатка 1.2g 1.9g 3%
Железо 0.4mg 0.62mg 3%
Витамин B2 0.01mg 0.035mg 2%
Витамин B5 0.038mg 0.15mg 2%
Цинк 0.02mg 0.22mg 2%
Витамин B9 1µg 7µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.081g 0.417g 2%
Витамин E 0.09mg 0.38mg 2%
Холин 3.6mg 7.6mg 1%
Калорийность 11kcal 32kcal 1%
Белки 0.33g 0.96g 1%
Кальций 0mg 7mg 1%
Селен 0µg 0.5µg 1%
Углеводы 2.26g 5.84g 1%
Жиры 0.2g 1.02g 1%
Медь 0.085mg 0.079mg 1%
Чистые углеводы 1.06g 3.94g N/A
Сахар 1.06g 3.93g N/A
Витамин A 10µg 6µg 0%
Насыщенные жиры 0.052g 0.139g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.003g 0.155g 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.009mg 0%
Изолейцин 0.01mg 0%
Лейцин 0.014mg 0%
Лизин 0.014mg 0%
Метионин 0.003mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 0%
Валин 0.011mg 0%
Гистидин 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
6% 92%
Белки: 0.96 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 5.84 г
Вода: 91.63 г
Другое: 0.55 г
Содержит больше ДругоеДругое +469.1%
Содержит больше БелкиБелки +190.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +410%
Содержит больше УглеводыУглеводы +158.4%
Одинаковое количество вещества Вода ~91.63g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
20% 22% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.139 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.155 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.417 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -62.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5066.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +414.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients
  2. Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168566/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.