Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус барбекю и Ирис (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Соус барбекю vs Ирис (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +225%
Содержит больше КалийКалий +354.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2033.3%
Содержит больше МедьМедь +2300%
Содержит больше ЦинкЦинк +41.7%
Содержит больше МарганецМарганец +6200%
Содержит больше СеленСелен +62.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +60%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.9%
Одинаковое количество вещества Кальций ~34mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +187.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1958.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +22.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +733.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2800%
Содержит больше Витамин EВитамин E +17.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +21.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +55.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус барбекю Ирис (конфеты) DV% diff.
Насыщенные жиры 0.045g 20.565g 93%
Жиры 0.63g 32.75g 49%
Натрий 1027mg 135mg 39%
Холестерин 0mg 104mg 35%
Витамин A 11µg 319µg 34%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 8.964g 22%
Калорийность 172kcal 560kcal 19%
Фруктоза 14.17g 18%
Углеводы 40.77g 64.72g 8%
Железо 0.64mg 0.03mg 8%
Медь 0.072mg 0.003mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.101g 1.222g 7%
Калий 232mg 51mg 5%
Витамин B12 0µg 0.11µg 5%
Марганец 0.126mg 0.002mg 5%
Витамин B6 0.075mg 0.009mg 5%
Витамин B3 0.597mg 0.029mg 4%
Клетчатка 0.9g 0g 4%
Магний 13mg 4mg 2%
Фосфор 20mg 32mg 2%
Холин 7.1mg 1%
Витамин K 1.8µg 2.8µg 1%
Витамин B5 0.164mg 0.134mg 1%
Витамин E 0.8mg 0.94mg 1%
Витамин B2 0.056mg 0.068mg 1%
Витамин B1 0.023mg 0.008mg 1%
Селен 1.3µg 0.8µg 1%
Белки 0.82g 1.07g 1%
Витамин C 0.6mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 39.87g 64.72g N/A
Кальций 33mg 34mg 0%
Сахар 33.24g 63.47g N/A
Цинк 0.17mg 0.12mg 0%
Крахмал 0.35g 0%
Витамин B9 2µg 2µg 0%
Транс-жиры 0g 0.674g N/A
0.021g 0.065g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше ВодаВода +9847.3%
Содержит больше ДругоеДругое +237.4%
Содержит больше БелкиБелки +30.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +5098.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +58.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10831.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1109.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients
  2. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.