Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус барбекю и Кекс

Сравнить

Инфографика

Соус барбекю vs Кекс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 14% 78% 17% 7.4% 22% 13% 29% 11%
Содержит больше КалийКалий +51.6%
Содержит больше МедьМедь +44%
Содержит больше МагнийМагний +23.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +223.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +58.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +160%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.2%
Содержит больше МарганецМарганец +74.6%
Содержит больше СеленСелен +53.8%
Одинаковое количество вещества Кальций ~33mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 2.3% 18% 0% 13% 23% 15% 14% 11% 1.3% 3.8% 15% 4.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +20%
Содержит больше Витамин AВитамин A +57.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +63%
Содержит больше Витамин KВитамин K +20%
Содержит больше Витамин EВитамин E +12.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +117.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +76.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +32.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +37.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +900%
Содержит больше ХолинХолин +25.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус барбекю Кекс DV% diff.
Натрий 1027mg 101mg 40%
Полиненасыщенные жиры 0.101g 3.323g 21%
Железо 0.64mg 2.07mg 18%
Фруктоза 14.17g 18%
Жиры 0.63g 9.1g 13%
Клетчатка 0.9g 3.7g 11%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 4.2g 10%
Калорийность 172kcal 324kcal 8%
Углеводы 40.77g 61.6g 7%
Насыщенные жиры 0.045g 1.048g 5%
Витамин B9 2µg 20µg 5%
Фосфор 20mg 52mg 5%
Белки 0.82g 2.9g 4%
Марганец 0.126mg 0.22mg 4%
Витамин B2 0.056mg 0.099mg 3%
Калий 232mg 153mg 2%
Витамин B1 0.023mg 0.05mg 2%
Холестерин 0mg 5mg 2%
Медь 0.072mg 0.05mg 2%
Витамин B6 0.075mg 0.046mg 2%
Витамин B5 0.164mg 0.226mg 1%
Витамин B3 0.597mg 0.791mg 1%
Селен 1.3µg 2µg 1%
Цинк 0.17mg 0.27mg 1%
Магний 13mg 16mg 1%
Витамин E 0.8mg 0.9mg 1%
Витамин C 0.6mg 0.5mg 0%
Чистые углеводы 39.87g 57.9g N/A
Кальций 33mg 33mg 0%
Сахар 33.24g 27.42g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Витамин A 11µg 7µg 0%
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Витамин K 1.8µg 1.5µg 0%
Холин 7.1mg 8.9mg 0%
Триптофан 0.042mg 0%
Треонин 0.102mg 0%
Изолейцин 0.121mg 0%
Лейцин 0.206mg 0%
Лизин 0.121mg 0%
Метионин 0.059mg 0%
Фенилаланин 0.14mg 0%
Валин 0.144mg 0%
Гистидин 0.071mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
3% 9% 62% 25%
Белки: 2.9 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 25.3 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше ВодаВода +116.2%
Содержит больше ДругоеДругое +179.1%
Содержит больше БелкиБелки +253.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1344.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +51.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
12% 49% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.048 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.323 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5022%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3190.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients
  2. Кекс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174939/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.