Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус барбекю и клементин

Сравнить

Инфографика

Соус барбекю vs Клементин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 16% 5.3% 14% 1.6% 9% 0.13% 3% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +30%
Содержит больше КалийКалий +31.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +357.1%
Содержит больше МедьМедь +67.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +183.3%
Содержит больше МарганецМарганец +447.8%
Содержит больше СеленСелен +1200%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Одинаковое количество вещества Кальций ~30mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~21mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 163% 0% 4% 0% 22% 6.9% 12% 9.1% 17% 0% 0% 18%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +86.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +8033.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +273.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.636mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.151mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.075mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус барбекю Клементин DV% diff.
Витамин C 0.6mg 48.8mg 54%
Натрий 1027mg 1mg 45%
Фруктоза 14.17g 1.64g 16%
Углеводы 40.77g 12.02g 10%
Калорийность 172kcal 47kcal 6%
Железо 0.64mg 0.14mg 6%
Витамин B9 2µg 24µg 6%
Витамин B1 0.023mg 0.086mg 5%
Витамин E 0.8mg 0.2mg 4%
Марганец 0.126mg 0.023mg 4%
Клетчатка 0.9g 1.7g 3%
Медь 0.072mg 0.043mg 3%
Калий 232mg 177mg 2%
Селен 1.3µg 0.1µg 2%
Витамин B2 0.056mg 0.03mg 2%
Витамин K 1.8µg 0µg 2%
Жиры 0.63g 0.15g 1%
Магний 13mg 10mg 1%
Цинк 0.17mg 0.06mg 1%
Витамин A 11µg 1%
Холин 7.1mg 14mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.101g 1%
Белки 0.82g 0.85g 0%
Чистые углеводы 39.87g 10.32g N/A
Кальций 33mg 30mg 0%
Сахар 33.24g 9.18g N/A
Крахмал 0.35g 0g 0%
Фосфор 20mg 21mg 0%
Витамин B3 0.597mg 0.636mg 0%
Витамин B5 0.164mg 0.151mg 0%
Витамин B6 0.075mg 0.075mg 0%
Насыщенные жиры 0.045g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
12% 87%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 12.02 г
Вода: 86.58 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше ЖирыЖиры +320%
Содержит больше УглеводыУглеводы +239.2%
Содержит больше ДругоеДругое +667.5%
Содержит больше ВодаВода +58.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~0.85g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
8% 49% 42%
Крахмал: 0.35 г
Сахароза: 2.68 г
Глюкоза: 16.39 г
Фруктоза: 14.17 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
65% 17% 18%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 5.96 г
Глюкоза: 1.59 г
Фруктоза: 1.64 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +930.8%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +764%
Содержит больше СахарозаСахароза +122.4%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients
  2. Клементин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168195/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.