Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус барбекю и Кленовый сироп

Сравнить

Инфографика

Соус барбекю vs Кленовый сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +481.8%
Содержит больше Фосфор +900%
Содержит больше Медь +300%
Содержит больше Селен +116.7%
Содержит больше Кальций +209.1%
Содержит больше Магний +61.5%
Содержит меньше Натрий -98.8%
Содержит больше Цинк +764.7%
Содержит больше Марганец +2207.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 212
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 24% 10% 9% 21% 134% 5% 24% 17% 8%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 31% 5% 15% 1% 19% 2% 41% 6% 380% 4%
Содержит больше Железо +481.8%
Содержит больше Фосфор +900%
Содержит больше Медь +300%
Содержит больше Селен +116.7%
Содержит больше Кальций +209.1%
Содержит больше Магний +61.5%
Содержит меньше Натрий -98.8%
Содержит больше Цинк +764.7%
Содержит больше Марганец +2207.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 212

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +637%
Содержит больше Витамин B5 +355.6%
Содержит больше Витамин B6 +3650%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Холин +343.8%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1 +187%
Содержит больше Витамин B2 +2167.9%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 14% 16% 0% 2% 6% 13% 12% 10% 18% 2% 0% 4% 5%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 0% 0% 0% 17% 294% 2% 3% 1% 0% 0% 1% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +637%
Содержит больше Витамин B5 +355.6%
Содержит больше Витамин B6 +3650%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Холин +343.8%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1 +187%
Содержит больше Витамин B2 +2167.9%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +1950%
Содержит больше Жиры +950%
Содержит больше Вода +68.9%
Содержит больше Другое +553.2%
Содержит больше Углеводы +64.4%
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше Белки +1950%
Содержит больше Жиры +950%
Содержит больше Вода +68.9%
Содержит больше Другое +553.2%
Содержит больше Углеводы +64.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +645.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +494.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -84.4%
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: 0.101 г
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: 0.017 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +645.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +494.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -84.4%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Глюкоза +924.4%
Содержит больше Фруктоза +2625%
Содержит больше Сахароза +2076.1%
8% 49% 42%
Крахмал: 0.35 г
Сахароза: 2.68 г
Глюкоза: 16.39 г
Фруктоза: 14.17 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
96% 3%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 58.32 г
Глюкоза: 1.6 г
Фруктоза: 0.52 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Глюкоза +924.4%
Содержит больше Фруктоза +2625%
Содержит больше Сахароза +2076.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Соус барбекю Кленовый сироп
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус барбекю Кленовый сироп Мнение
39.87g 67.04g Кленовый сироп
Белки 0.82g 0.04g Соус барбекю
Жиры 0.63g 0.06g Соус барбекю
Углеводы 40.77g 67.04g Кленовый сироп
Калорийность 172kcal 260kcal Кленовый сироп
Крахмал 0.35g Соус барбекю
Фруктоза 14.17g 0.52g Соус барбекю
Сахар 33.24g 60.46g Соус барбекю
Клетчатка 0.9g 0g Соус барбекю
Кальций 33mg 102mg Кленовый сироп
Железо 0.64mg 0.11mg Соус барбекю
Магний 13mg 21mg Кленовый сироп
Фосфор 20mg 2mg Соус барбекю
Калий 232mg 212mg Соус барбекю
Натрий 1027mg 12mg Кленовый сироп
Цинк 0.17mg 1.47mg Кленовый сироп
Медь 0.072mg 0.018mg Соус барбекю
Марганец 0.126mg 2.908mg Кленовый сироп
Селен 1.3µg 0.6µg Соус барбекю
Витамин A 224IU 0IU Соус барбекю
Витамин A, RAE 11µg 0µg Соус барбекю
Витамин E 0.8mg 0mg Соус барбекю
Витамин C 0.6mg 0mg Соус барбекю
Витамин B1 0.023mg 0.066mg Кленовый сироп
Витамин B2 0.056mg 1.27mg Кленовый сироп
Витамин B3 0.597mg 0.081mg Соус барбекю
Витамин B5 0.164mg 0.036mg Соус барбекю
Витамин B6 0.075mg 0.002mg Соус барбекю
Витамин B9, общий 2µg 0µg Соус барбекю
Холин 7.1mg 1.6mg Соус барбекю
Витамин K 1.8µg 0µg Соус барбекю
Насыщенные жиры 0.045g 0.007g Кленовый сироп
Мононенасыщенные жиры 0.082g 0.011g Соус барбекю
Полиненасыщенные жиры 0.101g 0.017g Соус барбекю
0.001g Соус барбекю
0.08g Соус барбекю
0.021g Соус барбекю

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Соус барбекю Кленовый сироп
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
Соус барбекю
24%
Кленовый сироп
Итоговая оценка минералов
26%
Соус барбекю
50%
Кленовый сироп

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соус барбекю
Соус барбекю содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.22g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Соус барбекю
Гликемический индекс продукта Соус барбекю ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соус барбекю
Соус барбекю дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Соус барбекю
Продукт Соус барбекю более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сироп
Кленовый сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1015mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сироп
Кленовый сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.038g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients
  2. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.