Сравнить продукты Соус барбекю и Кокосовое молоко
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +106.3% |
Содержит больше МагнийМагний | +184.6% |
Содержит больше КалийКалий | +13.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +156.3% |
Содержит больше МедьМедь | +269.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +294.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +400% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +627% |
Содержит больше СеленСелен | +376.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +433.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +127.3% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +1700% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +366.7% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.6% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
Содержит больше ХолинХолин | +19.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +635.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +332.4% |
Содержит больше БелкиБелки | +179.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +3684.1% |
Содержит больше ВодаВода | +23.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.101 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1136.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +158.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 0.045g | 21.14g | 96% |
Натрий | 1027mg | 15mg | 44% |
Жиры | 0.63g | 23.84g | 36% |
Марганец | 0.126mg | 0.916mg | 34% |
Медь | 0.072mg | 0.266mg | 22% |
Фруктоза | 14.17g | 18% | |
Железо | 0.64mg | 1.64mg | 13% |
Углеводы | 40.77g | 5.54g | 12% |
Фосфор | 20mg | 100mg | 11% |
Селен | 1.3µg | 6.2µg | 9% |
Магний | 13mg | 37mg | 6% |
Клетчатка | 0.9g | 2.2g | 5% |
Цинк | 0.17mg | 0.67mg | 5% |
Витамин B9 | 2µg | 16µg | 4% |
Витамин E | 0.8mg | 0.15mg | 4% |
Витамин B2 | 0.056mg | 0mg | 4% |
Витамин B6 | 0.075mg | 0.033mg | 3% |
Белки | 0.82g | 2.29g | 3% |
Калорийность | 172kcal | 230kcal | 3% |
Кальций | 33mg | 16mg | 2% |
Витамин C | 0.6mg | 2.8mg | 2% |
Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 1.014g | 2% |
Витамин A | 11µg | 0µg | 1% |
Витамин B3 | 0.597mg | 0.76mg | 1% |
Калий | 232mg | 263mg | 1% |
Витамин K | 1.8µg | 0.1µg | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 0.101g | 0.261g | 1% |
Чистые углеводы | 39.87g | 3.34g | N/A |
Сахар | 33.24g | 3.34g | N/A |
Крахмал | 0.35g | 0% | |
Витамин B1 | 0.023mg | 0.026mg | 0% |
Витамин B5 | 0.164mg | 0.183mg | 0% |
Холин | 7.1mg | 8.5mg | 0% |
Триптофан | 0.027mg | 0% | |
Треонин | 0.083mg | 0% | |
Изолейцин | 0.09mg | 0% | |
Лейцин | 0.17mg | 0% | |
Лизин | 0.101mg | 0% | |
Метионин | 0.043mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.116mg | 0% | |
Валин | 0.139mg | 0% | |
Гистидин | 0.053mg | 0% | |
0.021g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.08g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%

5%

Итоговая оценка минералов
26%

42%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Соус барбекю содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 21.095g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Соус барбекю ниже (Разница - 97)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Соус барбекю дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Кокосовое молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Кокосовое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1012mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Кокосовое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах