Сравнить продукты Соус барбекю и Кумкват
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+24.7%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+87.9%
Содержит
больше
Железо
+34.4%
Содержит
больше
Магний
+53.8%
Содержит
меньше
Натрий
-99%
Содержит
больше
Медь
+31.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 19
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.17
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.135
Содержит
больше
Калий
+24.7%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+87.9%
Содержит
больше
Железо
+34.4%
Содержит
больше
Магний
+53.8%
Содержит
меньше
Натрий
-99%
Содержит
больше
Медь
+31.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 19
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.17
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.135
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+433.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+39.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+108.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+29.5%
Содержит
больше
Витамин C
+7216.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+60.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+60.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+26.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+750%
Содержит
больше
Холин
+18.3%
Содержит
больше
Витамин E
+433.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+39.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+108.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+29.5%
Содержит
больше
Витамин C
+7216.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+60.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+60.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+26.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+750%
Содержит
больше
Холин
+18.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+156.4%
Содержит
больше
Другое
+502%
Содержит
больше
Белки
+129.3%
Содержит
больше
Жиры
+36.5%
Содержит
больше
Вода
+47.8%
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
Белки:
1.88 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
15.9 г
Вода:
80.85 г
Другое:
0.51 г
Содержит
больше
Углеводы
+156.4%
Содержит
больше
Другое
+502%
Содержит
больше
Белки
+129.3%
Содержит
больше
Жиры
+36.5%
Содержит
больше
Вода
+47.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+87.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+69.3%
Насыщенные жиры:
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
0.101 г
Насыщенные жиры:
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
0.171 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+87.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+69.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 39.87g | 9.4g |
|
|
| Белки | 0.82g | 1.88g |
|
| Жиры | 0.63g | 0.86g |
|
| Углеводы | 40.77g | 15.9g |
|
| Калорийность | 172kcal | 71kcal |
|
| Крахмал | 0.35g |
|
|
| Фруктоза | 14.17g |
|
|
| Сахар | 33.24g | 9.36g |
|
| Клетчатка | 0.9g | 6.5g |
|
| Кальций | 33mg | 62mg |
|
| Железо | 0.64mg | 0.86mg |
|
| Магний | 13mg | 20mg |
|
| Фосфор | 20mg | 19mg |
|
| Калий | 232mg | 186mg |
|
| Натрий | 1027mg | 10mg |
|
| Цинк | 0.17mg | 0.17mg | |
| Медь | 0.072mg | 0.095mg |
|
| Марганец | 0.126mg | 0.135mg |
|
| Селен | 1.3µg | 0µg |
|
| Витамин A | 224IU | 290IU |
|
| Витамин A, RAE | 11µg | 15µg |
|
| Витамин E | 0.8mg | 0.15mg |
|
| Витамин C | 0.6mg | 43.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.037mg |
|
| Витамин B2 | 0.056mg | 0.09mg |
|
| Витамин B3 | 0.597mg | 0.429mg |
|
| Витамин B5 | 0.164mg | 0.208mg |
|
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.036mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 17µg |
|
| Холин | 7.1mg | 8.4mg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 0µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.045g | 0.103g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0.154g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.101g | 0.171g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.08g |
|
||
| 0.021g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
19%
Итоговая оценка минералов
26%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус барбекю содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.058g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус барбекю ниже (Разница - 67)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кумкват содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кумкват содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1017mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах