Сравнить продукты Соус барбекю и Меч-рыба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +450% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +56.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +869.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +169.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +115.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +358.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1420% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +5169.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +290.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +201.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +287% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1450.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +154.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +720% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +991.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
Белки:
23.45 г
Жиры:
7.93 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.26 г
Другое:
0.36 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +752.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2759.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1158.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.101 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.544 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.368 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4222% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1254.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 1.3µg | 68.5µg | 122% |
| Витамин D | 0IU | 666IU | 83% |
| Витамин D | 0µg | 16.6µg | 83% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.62µg | 68% |
| Витамин B3 | 0.597mg | 9.254mg | 54% |
| Белки | 0.82g | 23.45g | 45% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.615mg | 42% |
| Фосфор | 20mg | 304mg | 41% |
| Натрий | 1027mg | 97mg | 40% |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Фруктоза | 14.17g | 18% | |
| Углеводы | 40.77g | 0g | 14% |
| Холин | 7.1mg | 77.5mg | 13% |
| Жиры | 0.63g | 7.93g | 11% |
| Витамин E | 0.8mg | 2.41mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 3.544g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.101g | 1.368g | 8% |
| Калий | 232mg | 499mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.045g | 1.911g | 8% |
| Цинк | 0.17mg | 0.78mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.089mg | 6% |
| Марганец | 0.126mg | 0.013mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.164mg | 0.417mg | 5% |
| Магний | 13mg | 35mg | 5% |
| Клетчатка | 0.9g | 0g | 4% |
| Витамин A | 11µg | 43µg | 4% |
| Медь | 0.072mg | 0.046mg | 3% |
| Кальций | 33mg | 6mg | 3% |
| Железо | 0.64mg | 0.45mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.056mg | 0.063mg | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Витамин K | 1.8µg | 0.1µg | 1% |
| Калорийность | 172kcal | 172kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 39.87g | 0g | N/A |
| Сахар | 33.24g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.056g | N/A |
| Витамин B9 | 2µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.265mg | 0% | |
| Треонин | 1.035mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.088mg | 0% | |
| Лейцин | 1.919mg | 0% | |
| Лизин | 2.168mg | 0% | |
| Метионин | 0.699mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.922mg | 0% | |
| Валин | 1.216mg | 0% | |
| Гистидин | 0.695mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.127g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.772g | N/A |
| 0.021g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.168g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | 0.022g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.08g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
72%
Итоговая оценка минералов
26%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соус барбекю содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус барбекю содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.866g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус барбекю ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Меч-рыба содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Меч-рыба содержит меньше вещества Натрий (Разница - 930mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Меч-рыба более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах