Соус барбекю или мясо кролика - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами соус барбекю и мясо кролика
- Мясо кролика и соус барбекю содержат примерно одинаковое количество калорий. Мясо кролика содержит 173 калорий, а соус барбекю содержит 172 калорий.
- Мясо кролика превосходит соус барбекю по содержанию витамина B12, железа, витамина B3, фосфора, селена, холина, витамина B6 и цинка.
- Мясо кролика обеспечивает на 271% больше дневной нормы витамина B12
- Соус барбекю имеет в 23 раз больше натрия, чем мясо кролика. В то время как соус барбекю имеет 1027 мг натрия, мясо кролика имеет только 45 мг.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Sauce, barbecue и Game meat, rabbit, wild, cooked, stewed.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +83.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +138.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +657.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +144.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1069.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +95.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +20% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +972% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +353.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1729.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 6.51µg | 271% |
| Белки | 0.82g | 33.02g | 64% |
| Железо | 0.64mg | 4.85mg | 53% |
| Натрий | 1027mg | 45mg | 43% |
| Холестерин | 0mg | 123mg | 41% |
| Витамин B3 | 0.597mg | 6.4mg | 36% |
| Фосфор | 20mg | 240mg | 31% |
| Селен | 1.3µg | 15.2µg | 25% |
| Холин | 7.1mg | 129.9mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.34mg | 20% |
| Цинк | 0.17mg | 2.38mg | 20% |
| Фруктоза | 14.17g | 18% | |
| Углеводы | 40.77g | 0g | 14% |
| Медь | 0.072mg | 0.176mg | 12% |
| Марганец | 0.126mg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 0.045g | 1.05g | 5% |
| Клетчатка | 0.9g | 0g | 4% |
| Жиры | 0.63g | 3.51g | 4% |
| Магний | 13mg | 31mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.101g | 0.68g | 4% |
| Витамин E | 0.8mg | 0.41mg | 3% |
| Калий | 232mg | 343mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.164mg | 3% | |
| Кальций | 33mg | 18mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0.95g | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 8µg | 2% |
| Витамин A | 11µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.056mg | 0.07mg | 1% |
| Калорийность | 172kcal | 173kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 39.87g | 0g | N/A |
| Сахар | 33.24g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин K | 1.8µg | 1.5µg | 0% |
| Триптофан | 0.436mg | 0% | |
| Треонин | 1.477mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.567mg | 0% | |
| Лейцин | 2.573mg | 0% | |
| Лизин | 2.891mg | 0% | |
| Метионин | 0.826mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.355mg | 0% | |
| Валин | 1.678mg | 0% | |
| Гистидин | 0.926mg | 0% | |
| 0.021g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.08g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3926.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +457.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.101 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1058.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +573.3% |
