Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус барбекю и Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный)

Сравнить

Инфографика

Соус барбекю vs Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 11% 33% 22% 40% 16% 30% 1.3% 73% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +123.1%
Содержит больше КалийКалий +61.6%
Содержит больше МедьМедь +66.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +247.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +255%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%
Содержит больше МарганецМарганец +344.4%
Содержит больше СеленСелен +38.5%
Одинаковое количество вещества Кальций ~36mg
Одинаковое количество вещества Железо ~0.59mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 0% 30% 0% 23% 12% 13% 36% 21% 0% 56% 50% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2733.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +86.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +291.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +17.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +265.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +20%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1150%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3250%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус барбекю Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) DV% diff.
Натрий 1027mg 10mg 44%
Марганец 0.126mg 0.56mg 19%
Фруктоза 14.17g 18%
Витамин C 0.6mg 17mg 18%
Витамин K 1.8µg 22.5µg 17%
Витамин B9 2µg 67µg 16%
Клетчатка 0.9g 4.9g 16%
Витамин B5 0.164mg 0.6mg 9%
Углеводы 40.77g 17.99g 8%
Фосфор 20mg 71mg 7%
Витамин B1 0.023mg 0.09mg 6%
Калорийность 172kcal 75kcal 5%
Витамин E 0.8mg 1.49mg 5%
Медь 0.072mg 0.12mg 5%
Цинк 0.17mg 0.59mg 4%
Магний 13mg 29mg 4%
Калий 232mg 375mg 4%
Жиры 0.63g 0.3g 1%
Витамин A 11µg 0µg 1%
Белки 0.82g 1.2g 1%
Железо 0.64mg 0.59mg 1%
Селен 1.3µg 1.8µg 1%
Холин 7.1mg 1%
Витамин B3 0.597mg 0.7mg 1%
Витамин B6 0.075mg 0.09mg 1%
Чистые углеводы 39.87g 13.09g N/A
Кальций 33mg 36mg 0%
Сахар 33.24g 4.8g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Витамин B2 0.056mg 0.05mg 0%
Насыщенные жиры 0.045g 0.05g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 0.112g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.101g 0.047g 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
18% 80%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 17.99 г
Вода: 79.53 г
Другое: 0.98 г
Содержит больше ЖирыЖиры +110%
Содержит больше УглеводыУглеводы +126.6%
Содержит больше ДругоеДругое +213.3%
Содержит больше БелкиБелки +46.3%
Содержит больше ВодаВода +45.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
24% 54% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.112 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.047 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -10%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +114.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +36.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients
  2. Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170417/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.