Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус барбекю и Консервированный перец пименто

Сравнить

Инфографика

Соус барбекю vs Консервированный перец пименто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.8% 14% 63% 16% 5.2% 7.3% 1.8% 12% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +116.7%
Содержит больше КальцийКальций +450%
Содержит больше КалийКалий +46.8%
Содержит больше МедьМедь +46.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +17.6%
Содержит больше МарганецМарганец +37%
Содержит больше СеленСелен +550%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +162.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +11.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 44% 14% 0% 4.3% 14% 12% 0.6% 50% 0% 21% 4.5% 3.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +15.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +35.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1540%
Содержит больше ХолинХолин +12.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +14050%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1109.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +186.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +361.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.06mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.615mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус барбекю Консервированный перец пименто DV% diff.
Витамин C 0.6mg 84.9mg 94%
Натрий 1027mg 14mg 44%
Фруктоза 14.17g 18%
Витамин A 11µg 133µg 14%
Железо 0.64mg 1.68mg 13%
Углеводы 40.77g 5.1g 12%
Витамин B6 0.075mg 0.215mg 11%
Калорийность 172kcal 23kcal 7%
Витамин K 1.8µg 8.3µg 5%
Клетчатка 0.9g 1.9g 4%
Медь 0.072mg 0.049mg 3%
Витамин B5 0.164mg 0.01mg 3%
Кальций 33mg 6mg 3%
Калий 232mg 158mg 2%
Селен 1.3µg 0.2µg 2%
Магний 13mg 6mg 2%
Жиры 0.63g 0.3g 1%
Белки 0.82g 1.1g 1%
Витамин B1 0.023mg 0.017mg 1%
Витамин E 0.8mg 0.69mg 1%
Марганец 0.126mg 0.092mg 1%
Витамин B9 2µg 6µg 1%
Чистые углеводы 39.87g 3.2g N/A
Сахар 33.24g 2.71g N/A
Цинк 0.17mg 0.19mg 0%
Крахмал 0.35g 0%
Фосфор 20mg 17mg 0%
Витамин B2 0.056mg 0.06mg 0%
Витамин B3 0.597mg 0.615mg 0%
Холин 7.1mg 6.3mg 0%
Насыщенные жиры 0.045g 0.045g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 0.02g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.101g 0.161g 0%
Триптофан 0.014mg 0%
Треонин 0.04mg 0%
Изолейцин 0.036mg 0%
Лейцин 0.058mg 0%
Лизин 0.049mg 0%
Метионин 0.013mg 0%
Фенилаланин 0.034mg 0%
Валин 0.046mg 0%
Гистидин 0.022mg 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
5% 93%
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.1 г
Вода: 93.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше ЖирыЖиры +110%
Содержит больше УглеводыУглеводы +699.4%
Содержит больше ДругоеДругое +667.5%
Содержит больше БелкиБелки +34.1%
Содержит больше ВодаВода +70.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
20% 9% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.161 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +310%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +59.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.045g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients
  2. Консервированный перец пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168559/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.