Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус барбекю и Персик

Сравнить

Инфографика

Соус барбекю vs Персик infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 1.8% 17% 9.4% 23% 4.6% 8.6% 0% 8% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +44.4%
Содержит больше КальцийКальций +450%
Содержит больше КалийКалий +22.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +156%
Содержит больше МарганецМарганец +106.6%
Содержит больше СеленСелен +1200%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.068mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.17mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~20mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 22% 5.3% 15% 0% 6% 7.2% 15% 9.2% 5.8% 0% 6.5% 3% 3.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +80.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +200%
Содержит больше ХолинХолин +16.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1000%
Содержит больше Витамин AВитамин A +45.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +35%
Содержит больше Витамин KВитамин K +44.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.73mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.024mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.153mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус барбекю Персик DV% diff.
Натрий 1027mg 0mg 45%
Фруктоза 14.17g 1.53g 16%
Углеводы 40.77g 9.54g 10%
Калорийность 172kcal 39kcal 7%
Витамин C 0.6mg 6.6mg 7%
Железо 0.64mg 0.25mg 5%
Витамин B6 0.075mg 0.025mg 4%
Кальций 33mg 6mg 3%
Марганец 0.126mg 0.061mg 3%
Селен 1.3µg 0.1µg 2%
Витамин B2 0.056mg 0.031mg 2%
Клетчатка 0.9g 1.5g 2%
Калий 232mg 190mg 1%
Витамин B9 2µg 4µg 1%
Витамин K 1.8µg 2.6µg 1%
Витамин B3 0.597mg 0.806mg 1%
Жиры 0.63g 0.25g 1%
Магний 13mg 9mg 1%
Витамин A 11µg 16µg 1%
Белки 0.82g 0.91g 0%
Чистые углеводы 39.87g 8.04g N/A
Сахар 33.24g 8.39g N/A
Медь 0.072mg 0.068mg 0%
Цинк 0.17mg 0.17mg 0%
Крахмал 0.35g 0g 0%
Фосфор 20mg 20mg 0%
Витамин E 0.8mg 0.73mg 0%
Витамин B1 0.023mg 0.024mg 0%
Витамин B5 0.164mg 0.153mg 0%
Холин 7.1mg 6.1mg 0%
Насыщенные жиры 0.045g 0.019g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 0.067g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.101g 0.086g 0%
Триптофан 0.01mg 0%
Треонин 0.016mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.027mg 0%
Лизин 0.03mg 0%
Метионин 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.019mg 0%
Валин 0.022mg 0%
Гистидин 0.013mg 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
10% 89%
Белки: 0.91 г
Жиры: 0.25 г
Углеводы: 9.54 г
Вода: 88.87 г
Другое: 0.43 г
Содержит больше ЖирыЖиры +152%
Содержит больше УглеводыУглеводы +327.4%
Содержит больше ДругоеДругое +614%
Содержит больше БелкиБелки +11%
Содержит больше ВодаВода +62.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
11% 39% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.019 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.086 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +22.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +17.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -57.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
8% 49% 42%
Крахмал: 0.35 г
Сахароза: 2.68 г
Глюкоза: 16.39 г
Фруктоза: 14.17 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
57% 23% 18%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 4.76 г
Глюкоза: 1.95 г
Фруктоза: 1.53 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.08 г
Галактоза: 0.06 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +740.5%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +826.1%
Содержит больше СахарозаСахароза +77.6%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients
  2. Персик - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169928/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.