Сравнить продукты Соус барбекю и Темпе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +523.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +236.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +77.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +321.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +677.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +570.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1230% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +931.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +239.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +539.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +342.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +69.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +186.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
Белки:
20.29 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
7.64 г
Вода:
59.65 г
Другое:
1.62 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +433.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +89.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2374.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1614.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~59.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.101 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.539 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3808.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4157.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.072mg | 0.56mg | 54% |
| Марганец | 0.126mg | 1.3mg | 51% |
| Натрий | 1027mg | 9mg | 44% |
| Белки | 0.82g | 20.29g | 39% |
| Фосфор | 20mg | 266mg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.101g | 4.3g | 28% |
| Железо | 0.64mg | 2.7mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.056mg | 0.358mg | 23% |
| Фруктоза | 14.17g | 18% | |
| Жиры | 0.63g | 10.8g | 16% |
| Магний | 13mg | 81mg | 16% |
| Витамин B3 | 0.597mg | 2.64mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.215mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.045g | 2.539g | 11% |
| Углеводы | 40.77g | 7.64g | 11% |
| Цинк | 0.17mg | 1.14mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 3.205g | 8% |
| Кальций | 33mg | 111mg | 8% |
| Витамин B9 | 2µg | 24µg | 6% |
| Витамин E | 0.8mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.078mg | 5% |
| Калий | 232mg | 412mg | 5% |
| Клетчатка | 0.9g | 4% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Селен | 1.3µg | 0µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.164mg | 0.278mg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Холин | 7.1mg | 1% | |
| Калорийность | 172kcal | 192kcal | 1% |
| Витамин A | 11µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 39.87g | 7.64g | N/A |
| Сахар | 33.24g | N/A | |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Триптофан | 0.194mg | 0% | |
| Треонин | 0.796mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.88mg | 0% | |
| Лейцин | 1.43mg | 0% | |
| Лизин | 0.908mg | 0% | |
| Метионин | 0.175mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.893mg | 0% | |
| Валин | 0.92mg | 0% | |
| Гистидин | 0.466mg | 0% | |
| 0.021g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.08g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
19%
Итоговая оценка минералов
26%
73%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Темпе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Темпе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1018mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Темпе более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус барбекю содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.494g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус барбекю ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах