Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус барбекю и Томатный соус

Сравнить

Инфографика

Соус барбекю vs Томатный соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +135.7%
Содержит больше Марганец +11.5%
Содержит больше Селен +116.7%
Содержит больше Железо +50%
Содержит больше Магний +15.4%
Содержит больше Фосфор +35%
Содержит больше Калий +28%
Содержит меньше Натрий -98.9%
Содержит больше Цинк +29.4%
Содержит больше Медь +59.7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 24% 10% 9% 21% 134% 5% 24% 17% 8%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 36% 11% 12% 27% 2% 6% 39% 15% 4%
Содержит больше Кальций +135.7%
Содержит больше Марганец +11.5%
Содержит больше Селен +116.7%
Содержит больше Железо +50%
Содержит больше Магний +15.4%
Содержит больше Фосфор +35%
Содержит больше Калий +28%
Содержит меньше Натрий -98.9%
Содержит больше Цинк +29.4%
Содержит больше Медь +59.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +94.2%
Содержит больше Витамин E +80%
Содержит больше Витамин C +1066.7%
Содержит больше Витамин B2 +16.1%
Содержит больше Витамин B3 +66%
Содержит больше Витамин B5 +88.4%
Содержит больше Витамин B6 +30.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +350%
Содержит больше Витамин K +55.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.024
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 14% 16% 0% 2% 6% 13% 12% 10% 18% 2% 0% 5%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 27% 29% 0% 24% 6% 15% 19% 19% 23% 7% 0% 7%
Содержит больше Витамин A +94.2%
Содержит больше Витамин E +80%
Содержит больше Витамин C +1066.7%
Содержит больше Витамин B2 +16.1%
Содержит больше Витамин B3 +66%
Содержит больше Витамин B5 +88.4%
Содержит больше Витамин B6 +30.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +350%
Содержит больше Витамин K +55.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.024

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +110%
Содержит больше Углеводы +667.8%
Содержит больше Другое +60.7%
Содержит больше Белки +46.3%
Содержит больше Вода +66.8%
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
5% 91% 2%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.31 г
Вода: 91.28 г
Другое: 1.91 г
Содержит больше Жиры +110%
Содержит больше Углеводы +667.8%
Содержит больше Другое +60.7%
Содержит больше Белки +46.3%
Содержит больше Вода +66.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +86.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +19.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.041
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: 0.101 г
20% 21% 59%
Насыщенные жиры: 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: 0.044 г
Полиненасыщенные жиры: 0.121 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +86.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +19.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.041

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Сахароза +3728.6%
Содержит больше Глюкоза +800.5%
Содержит больше Фруктоза +748.5%
8% 49% 42%
Крахмал: 0.35 г
Сахароза: 2.68 г
Глюкоза: 16.39 г
Фруктоза: 14.17 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
2% 51% 47%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.07 г
Глюкоза: 1.82 г
Фруктоза: 1.67 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Сахароза +3728.6%
Содержит больше Глюкоза +800.5%
Содержит больше Фруктоза +748.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Соус барбекю Томатный соус
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус барбекю Томатный соус Мнение
39.87g 3.81g Соус барбекю
Белки 0.82g 1.2g Томатный соус
Жиры 0.63g 0.3g Соус барбекю
Углеводы 40.77g 5.31g Соус барбекю
Калорийность 172kcal 24kcal Соус барбекю
Крахмал 0.35g Соус барбекю
Фруктоза 14.17g 1.67g Соус барбекю
Сахар 33.24g 3.56g Томатный соус
Клетчатка 0.9g 1.5g Томатный соус
Кальций 33mg 14mg Соус барбекю
Железо 0.64mg 0.96mg Томатный соус
Магний 13mg 15mg Томатный соус
Фосфор 20mg 27mg Томатный соус
Калий 232mg 297mg Томатный соус
Натрий 1027mg 11mg Томатный соус
Цинк 0.17mg 0.22mg Томатный соус
Медь 0.072mg 0.115mg Томатный соус
Марганец 0.126mg 0.113mg Соус барбекю
Селен 1.3µg 0.6µg Соус барбекю
Витамин A 224IU 435IU Томатный соус
Витамин A, RAE 11µg 22µg Томатный соус
Витамин E 0.8mg 1.44mg Томатный соус
Витамин C 0.6mg 7mg Томатный соус
Витамин B1 0.023mg 0.024mg Томатный соус
Витамин B2 0.056mg 0.065mg Томатный соус
Витамин B3 0.597mg 0.991mg Томатный соус
Витамин B5 0.164mg 0.309mg Томатный соус
Витамин B6 0.075mg 0.098mg Томатный соус
Витамин B9, общий 2µg 9µg Томатный соус
Витамин K 1.8µg 2.8µg Томатный соус
Триптофан 0.009mg Томатный соус
Треонин 0.037mg Томатный соус
Изолейцин 0.025mg Томатный соус
Лейцин 0.034mg Томатный соус
Лизин 0.037mg Томатный соус
Метионин 0.008mg Томатный соус
Фенилаланин 0.036mg Томатный соус
Валин 0.025mg Томатный соус
Гистидин 0.02mg Томатный соус
Насыщенные жиры 0.045g 0.041g Томатный соус
Мононенасыщенные жиры 0.082g 0.044g Соус барбекю
Полиненасыщенные жиры 0.101g 0.121g Томатный соус
0.001g Соус барбекю
0.08g Соус барбекю
0.021g Соус барбекю

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Соус барбекю Томатный соус
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
Соус барбекю
14%
Томатный соус
Итоговая оценка минералов
26%
Соус барбекю
15%
Томатный соус

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный соус
Томатный соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный соус
Томатный соус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1016mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный соус
Томатный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.004g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Томатный соус
Продукт Томатный соус более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Соус барбекю
Гликемический индекс продукта Соус барбекю ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients
  2. Томатный соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169074/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.