Соус барбекю или томатный суп - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты соус барбекю и томатный суп?
- Соус барбекю содержит больше калорий, чем томатный суп. В то время как соус барбекю содержит 172 калорий, томатный суп содержит только 32 калорий.
- Томатный суп имеет больше витамина C чем соус барбекю.
- Соус барбекю обеспечивает вас на 37% большим количеством натрия от суточной нормы, чем томатный суп.
- Соус барбекю содержит в 8 раз больше сахара, чем томатный суп, В то время как соус барбекю содержит 33.24 г сахара, томатный суп содержит только 4.03 г.
Sauce, barbecue и Soup, tomato, canned, prepared with equal volume water, commercial — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +85.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +312.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +120.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +148.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +88.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +88.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +15.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +370.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +700% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +20% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +12.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +950% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1027mg | 186mg | 37% |
| Фруктоза | 14.17g | 18% | |
| Углеводы | 40.77g | 7.45g | 11% |
| Калорийность | 172kcal | 32kcal | 7% |
| Витамин C | 0.6mg | 6.3mg | 6% |
| Медь | 0.072mg | 0.029mg | 5% |
| Железо | 0.64mg | 0.29mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.056mg | 0.007mg | 4% |
| Витамин E | 0.8mg | 0.17mg | 4% |
| Марганец | 0.126mg | 0.067mg | 3% |
| Кальций | 33mg | 8mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.042mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.164mg | 3% | |
| Клетчатка | 0.9g | 0.5g | 2% |
| Калий | 232mg | 275mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.597mg | 0.42mg | 1% |
| Цинк | 0.17mg | 0.09mg | 1% |
| Жиры | 0.63g | 0.21g | 1% |
| Фосфор | 20mg | 15mg | 1% |
| Магний | 13mg | 7mg | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 0µg | 1% |
| Белки | 0.82g | 0.71g | 0% |
| Чистые углеводы | 39.87g | 6.95g | N/A |
| Сахар | 33.24g | 4.03g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Витамин A | 11µg | 10µg | 0% |
| Селен | 1.3µg | 1.5µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин K | 1.8µg | 1.5µg | 0% |
| Холин | 7.1mg | 6.3mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.045g | 0.056g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0.067g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.101g | 0.077g | 0% |
| 0.021g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.08g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
90.55 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +15.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +447.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +184.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +65.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.101 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.077 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31.2% |
