Соус барбекю или хлебопекарные дрожжи - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами соус барбекю и хлебопекарные дрожжи
- Соус барбекю содержит больше калорий, чем хлебопекарные дрожжи. Соус барбекю содержит 172 калорий, в то время как хлебопекарные дрожжи содержит 105 калорий.
- Соус барбекю содержит меньше витамина B9, витамина B1, витамина B5, цинка, витамина B2, витамина B3, фосфора, железа и клетчатки чем хлебопекарные дрожжи.
- Хлебопекарные дрожжи обеспечивает вас на 196% большим количеством витамина B9 от суточной нормы, чем соус барбекю.
- Хлебопекарные дрожжи имеет в 34 раз меньше натрия, чем соус барбекю. Соус барбекю имеет 1027 мг натрия, в то время как хлебопекарные дрожжи имеет 30 мг.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Sauce, barbecue и Leavening agents, yeast, baker's, compressed.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +73.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +207.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +159.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +407.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +105.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5764.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1580% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +58.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +523.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +8073.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1917.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1960.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2887.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +473.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +39150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +350.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 2µg | 785µg | 196% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 1.88mg | 155% |
| Витамин B5 | 0.164mg | 4.9mg | 95% |
| Цинк | 0.17mg | 9.97mg | 89% |
| Витамин B2 | 0.056mg | 1.13mg | 83% |
| Витамин B3 | 0.597mg | 12.3mg | 73% |
| Фосфор | 20mg | 336mg | 45% |
| Натрий | 1027mg | 30mg | 43% |
| Железо | 0.64mg | 3.25mg | 33% |
| Клетчатка | 0.9g | 8.1g | 29% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.43mg | 27% |
| Фруктоза | 14.17g | 18% | |
| Белки | 0.82g | 8.4g | 15% |
| Селен | 1.3µg | 8.1µg | 12% |
| Калий | 232mg | 601mg | 11% |
| Медь | 0.072mg | 0.148mg | 8% |
| Углеводы | 40.77g | 18.1g | 8% |
| Магний | 13mg | 40mg | 6% |
| Витамин E | 0.8mg | 0mg | 5% |
| Холин | 7.1mg | 32mg | 5% |
| Калорийность | 172kcal | 105kcal | 3% |
| Марганец | 0.126mg | 0.2mg | 3% |
| Жиры | 0.63g | 1.9g | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 0µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 1.047g | 2% |
| Кальций | 33mg | 19mg | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 0.1mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.045g | 0.243g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.101g | 0.004g | 1% |
| Витамин A | 11µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 39.87g | 10g | N/A |
| Сахар | 33.24g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Триптофан | 0.106mg | 0% | |
| Треонин | 0.435mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.476mg | 0% | |
| Лейцин | 0.668mg | 0% | |
| Лизин | 0.69mg | 0% | |
| Метионин | 0.166mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.407mg | 0% | |
| Валин | 0.512mg | 0% | |
| Гистидин | 0.217mg | 0% | |
| 0.021g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.08g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +125.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +924.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +201.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.101 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2425% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1176.8% |
