Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус барбекю и Шафран (пряность)

Сравнить

Инфографика

Соус барбекю vs Шафран (пряность) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 189% 33% 152% 416% 109% 30% 108% 19% 3705% 31%
Содержит больше МагнийМагний +1930.8%
Содержит больше КальцийКальций +236.4%
Содержит больше КалийКалий +643.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1634.4%
Содержит больше МедьМедь +355.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +541.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +1160%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.6%
Содержит больше МарганецМарганец +22446%
Содержит больше СеленСелен +330.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 269% 9% 0% 0% 29% 62% 27% 0% 233% 0% 0% 70% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +13366.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +145.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +376.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +144.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1246.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4550%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус барбекю Шафран (пряность) DV% diff.
Марганец 0.126mg 28.408mg 1230%
Железо 0.64mg 11.1mg 131%
Витамин C 0.6mg 80.8mg 89%
Витамин B6 0.075mg 1.01mg 72%
Магний 13mg 264mg 60%
Калий 232mg 1724mg 44%
Натрий 1027mg 148mg 38%
Фосфор 20mg 252mg 33%
Медь 0.072mg 0.328mg 28%
Витамин B9 2µg 93µg 23%
Белки 0.82g 11.43g 21%
Фруктоза 14.17g 18%
Витамин B2 0.056mg 0.267mg 16%
Полиненасыщенные жиры 0.101g 2.067g 13%
Клетчатка 0.9g 3.9g 12%
Цинк 0.17mg 1.09mg 8%
Кальций 33mg 111mg 8%
Углеводы 40.77g 65.37g 8%
Жиры 0.63g 5.85g 8%
Селен 1.3µg 5.6µg 8%
Витамин B1 0.023mg 0.115mg 8%
Насыщенные жиры 0.045g 1.586g 7%
Калорийность 172kcal 310kcal 7%
Витамин E 0.8mg 5%
Витамин B3 0.597mg 1.46mg 5%
Витамин B5 0.164mg 3%
Витамин K 1.8µg 2%
Витамин A 11µg 27µg 2%
Холин 7.1mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 0.429g 1%
Чистые углеводы 39.87g 61.47g N/A
Сахар 33.24g N/A
Крахмал 0.35g 0%
0.021g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.006g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
11% 6% 65% 12% 5%
Белки: 11.43 г
Жиры: 5.85 г
Углеводы: 65.37 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.45 г
Содержит больше ВодаВода +359.7%
Содержит больше БелкиБелки +1293.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +828.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +60.3%
Содержит больше ДругоеДругое +77.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
39% 11% 51%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.429 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.067 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +423.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1946.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients
  2. Шафран (пряность) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170934/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.