Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус барбекю и Шоколадный торт

Сравнить

Инфографика

Соус барбекю vs Шоколадный торт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 18% 12% 60% 69% 19% 45% 41% 37% 65%
Содержит больше КалийКалий +65.7%
Содержит больше МагнийМагний +146.2%
Содержит больше КальцийКальций +81.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +151.6%
Содержит больше МедьМедь +187.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +305.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +430%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.3%
Содержит больше МарганецМарганец +122.2%
Содержит больше СеленСелен +815.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 35% 49% 21% 18% 9.5% 20% 0% 20% 70%
Содержит больше Витамин CВитамин C +200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +82.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +513%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +280.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +90.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +85.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1250%
Содержит больше ХолинХолин +1708.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус барбекю Шоколадный торт DV% diff.
Натрий 1027mg 315mg 31%
Насыщенные жиры 0.045g 5.43g 24%
Жиры 0.63g 15.1g 22%
Холин 7.1mg 128.4mg 22%
Холестерин 0mg 58mg 19%
Селен 1.3µg 11.9µg 19%
Фруктоза 14.17g 18%
Полиненасыщенные жиры 0.101g 2.761g 18%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 6.039g 15%
Медь 0.072mg 0.207mg 15%
Витамин B2 0.056mg 0.213mg 12%
Фосфор 20mg 106mg 12%
Железо 0.64mg 1.61mg 12%
Витамин B1 0.023mg 0.141mg 10%
Калорийность 172kcal 371kcal 10%
Белки 0.82g 5.3g 9%
Витамин B12 0µg 0.16µg 7%
Марганец 0.126mg 0.28mg 7%
Витамин B9 2µg 27µg 6%
Цинк 0.17mg 0.69mg 5%
Витамин E 0.8mg 5%
Магний 13mg 32mg 5%
Углеводы 40.77g 53.4g 4%
Витамин B6 0.075mg 0.041mg 3%
Витамин B3 0.597mg 1.137mg 3%
Витамин B5 0.164mg 0.304mg 3%
Клетчатка 0.9g 1.6g 3%
Калий 232mg 140mg 3%
Кальций 33mg 60mg 3%
Витамин K 1.8µg 2%
Витамин A 11µg 1%
Витамин C 0.6mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 39.87g 51.8g N/A
Сахар 33.24g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Триптофан 0.068mg 0%
Треонин 0.202mg 0%
Изолейцин 0.24mg 0%
Лейцин 0.407mg 0%
Лизин 0.268mg 0%
Метионин 0.116mg 0%
Фенилаланин 0.265mg 0%
Валин 0.283mg 0%
Гистидин 0.12mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
5% 15% 53% 24% 2%
Белки: 5.3 г
Жиры: 15.1 г
Углеводы: 53.4 г
Вода: 24.4 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +124.2%
Содержит больше ДругоеДругое +70.6%
Содержит больше БелкиБелки +546.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +2296.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +31%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
38% 42% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.761 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7264.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2633.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients
  2. Шоколадный торт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172697/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.