Сравнить продукты Соус-коктейль и льняное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +13.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +188.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +896.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +144.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +65.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +52.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Omega-3 - ALA | 48.93g | 3058% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 64.876g | 433% |
| Жиры | 1.05g | 99.01g | 151% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 15.679g | 92% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 20.634g | 52% |
| Натрий | 983mg | 6mg | 42% |
| Насыщенные жиры | 0g | 9.047g | 41% |
| Калорийность | 124kcal | 878kcal | 38% |
| Витамин C | 11.6mg | 13% | |
| Углеводы | 28.22g | 0.39g | 9% |
| Калий | 309mg | 31mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Железо | 0.83mg | 0.34mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 6% | |
| Медь | 0.111mg | 0.067mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.82mg | 5% | |
| Селен | 2.2µg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.047mg | 4% | |
| Витамин B9 | 17µg | 4% | |
| Белки | 1.36g | 0.37g | 2% |
| Кальций | 26mg | 9mg | 2% |
| Витамин A | 18µg | 2% | |
| Витамин E | 1.08mg | 0.71mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 2% | |
| Холин | 11mg | 2% | |
| Цинк | 0.38mg | 0.31mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 1% | |
| Витамин K | 4.4µg | 3.3µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.1g | 0.04g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 912kcal | 23730kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 81g | 11g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 9.5 | N/A | |
| Чистые углеводы | 26.42g | 0.39g | N/A |
| Магний | 17mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 11.83g | N/A | |
| Фосфор | 30mg | 27mg | 0% |
| Марганец | 0.148mg | 0.141mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.184g | N/A | |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.077g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.026g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.034g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
Белки:
0.37 г
Жиры:
99.01 г
Углеводы:
0.39 г
Вода:
0.16 г
Другое:
0.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +267.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +7135.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +40943.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9329.5% |
