Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Oрегано

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Oрегано infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 193% 479% 111% 1380% 211% 73% 63% 3.3% 651% 25%
Содержит больше МагнийМагний +1488.2%
Содержит больше КальцийКальций +6042.3%
Содержит больше КалийКалий +307.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4333.7%
Содержит больше МедьМедь +470.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +607.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +393.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.5%
Содержит больше МарганецМарганец +3271.6%
Содержит больше СеленСелен +104.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 28% 365% 0% 44% 122% 87% 55% 241% 0% 1554% 178% 18%
Содержит больше Витамин CВитамин C +404.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +372.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1590.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +742.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1023.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +465.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1254.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1205%
Содержит больше Витамин KВитамин K +14029.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1294.1%
Содержит больше ХолинХолин +193.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Oрегано DV% diff.
Витамин K 4.4µg 621.7µg 514%
Железо 0.83mg 36.8mg 450%
Марганец 0.148mg 4.99mg 211%
Клетчатка 1.8g 42.5g 163%
Кальций 26mg 1597mg 157%
Витамин E 1.08mg 18.26mg 115%
Витамин B6 0.08mg 1.044mg 74%
Магний 17mg 270mg 60%
Медь 0.111mg 0.633mg 58%
Витамин B9 17µg 237µg 55%
Натрий 983mg 25mg 42%
Витамин B2 0.047mg 0.528mg 37%
Калий 309mg 1260mg 28%
Витамин B3 0.82mg 4.64mg 24%
Цинк 0.38mg 2.69mg 21%
Витамин B5 0.068mg 0.921mg 17%
Фосфор 30mg 148mg 17%
Белки 1.36g 9g 15%
Углеводы 28.22g 68.92g 14%
Витамин B1 0.021mg 0.177mg 13%
Витамин C 11.6mg 2.3mg 10%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.369g 9%
Насыщенные жиры 0g 1.551g 7%
Калорийность 124kcal 265kcal 7%
Витамин A 18µg 85µg 7%
Жиры 1.05g 4.28g 5%
Селен 2.2µg 4.5µg 4%
Холин 11mg 32.3mg 4%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.716g 2%
Фруктоза 1.13g 1%
Чистые углеводы 26.42g 26.42g N/A
Сахар 11.83g 4.09g N/A
Триптофан 0.203mg 0%
Треонин 0.322mg 0%
Изолейцин 0.441mg 0%
Лейцин 0.78mg 0%
Лизин 0.5mg 0%
Метионин 0.127mg 0%
Фенилаланин 0.449mg 0%
Валин 0.585mg 0%
Гистидин 0.144mg 0%
0.621g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
9% 4% 69% 10% 8%
Белки: 9 г
Жиры: 4.28 г
Углеводы: 68.92 г
Вода: 9.93 г
Другое: 7.87 г
Содержит больше ВодаВода +561.3%
Содержит больше БелкиБелки +561.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +307.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +144.2%
Содержит больше ДругоеДругое +112.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Oрегано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171328/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.