Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Артишок

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Артишок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 13% 33% 48% 77% 13% 39% 12% 33% 1.1%
Содержит больше СеленСелен +1000%
Содержит больше МагнийМагний +252.9%
Содержит больше КальцийКальций +69.2%
Содержит больше КалийКалий +19.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +54.2%
Содержит больше МедьМедь +108.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +28.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +200%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.4%
Содержит больше МарганецМарганец +73%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 0.33% 3.8% 0% 18% 15% 20% 20% 27% 0% 37% 51% 19%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +468.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +242.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +40.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +27.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +397.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +45%
Содержит больше Витамин KВитамин K +236.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +212.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~11.7mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Артишок DV% diff.
Натрий 983mg 94mg 39%
Клетчатка 1.8g 5.4g 14%
Витамин B9 17µg 68µg 13%
Медь 0.111mg 0.231mg 13%
Магний 17mg 60mg 10%
Витамин K 4.4µg 14.8µg 9%
Фосфор 30mg 90mg 9%
Витамин E 1.08mg 0.19mg 6%
Углеводы 28.22g 10.51g 6%
Железо 0.83mg 1.28mg 6%
Витамин B5 0.068mg 0.338mg 5%
Марганец 0.148mg 0.256mg 5%
Холин 11mg 34.4mg 4%
Витамин B1 0.021mg 0.072mg 4%
Селен 2.2µg 0.2µg 4%
Калорийность 124kcal 47kcal 4%
Белки 1.36g 3.27g 4%
Витамин B6 0.08mg 0.116mg 3%
Витамин A 18µg 1µg 2%
Калий 309mg 370mg 2%
Кальций 26mg 44mg 2%
Цинк 0.38mg 0.49mg 1%
Витамин B2 0.047mg 0.066mg 1%
Витамин B3 0.82mg 1.046mg 1%
Жиры 1.05g 0.15g 1%
Витамин C 11.6mg 11.7mg 0%
Чистые углеводы 26.42g 5.11g N/A
Сахар 11.83g 0.99g N/A
Насыщенные жиры 0g 0.036g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.005g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.064g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
3% 11% 85%
Белки: 3.27 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 10.51 г
Вода: 84.94 г
Другое: 1.13 г
Содержит больше ЖирыЖиры +600%
Содержит больше УглеводыУглеводы +168.5%
Содержит больше ДругоеДругое +227.4%
Содержит больше БелкиБелки +140.4%
Содержит больше ВодаВода +29.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Артишок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169205/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.