Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Биг-Мак

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Биг-Мак infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 35% 16% 75% 33% 52% 52% 60% 27% 0%
Содержит больше КалийКалий +70.7%
Содержит больше МедьМедь +13.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +17.6%
Содержит больше КальцийКальций +346.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +141%
Содержит больше ЦинкЦинк +402.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +306.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -53.2%
Содержит больше МарганецМарганец +39.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 0% 0% 44% 48% 63% 0% 0% 110% 0% 35% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2800%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +738.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +344.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +312.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +170.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Биг-Мак DV% diff.
Витамин B12 0µg 0.88µg 37%
Натрий 983mg 460mg 23%
Жиры 1.05g 14.96g 21%
Белки 1.36g 11.82g 21%
Насыщенные жиры 0g 3.803g 17%
Витамин B3 0.82mg 3.384mg 16%
Железо 0.83mg 2mg 15%
Цинк 0.38mg 1.91mg 14%
Фосфор 30mg 122mg 13%
Витамин B1 0.021mg 0.176mg 13%
Витамин C 11.6mg 0.4mg 12%
Витамин B2 0.047mg 0.209mg 12%
Холестерин 0mg 36mg 12%
Кальций 26mg 116mg 9%
Мононенасыщенные жиры 0g 3.474g 9%
Витамин E 1.08mg 7%
Калорийность 124kcal 257kcal 7%
Витамин B9 17µg 46µg 7%
Витамин B6 0.08mg 6%
Селен 2.2µg 4%
Калий 309mg 181mg 4%
Витамин K 4.4µg 4%
Марганец 0.148mg 0.206mg 3%
Углеводы 28.22g 20.08g 3%
Холин 11mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.306g 2%
Витамин A 18µg 2%
Фруктоза 1.69g 2%
Витамин B5 0.068mg 1%
Медь 0.111mg 0.098mg 1%
Клетчатка 1.8g 1.6g 1%
Магний 17mg 20mg 1%
Чистые углеводы 26.42g 18.48g N/A
Сахар 11.83g 3.97g N/A
Транс-жиры 0.588g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
12% 15% 20% 51% 2%
Белки: 11.82 г
Жиры: 14.96 г
Углеводы: 20.08 г
Вода: 51.3 г
Другое: 1.84 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +40.5%
Содержит больше ВодаВода +28%
Содержит больше ДругоеДругое +101.1%
Содержит больше БелкиБелки +769.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1324.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Биг-Мак - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170720/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.