Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Гамбургер

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Гамбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 31% 20% 108% 30% 78% 58% 54% 28% 0%
Содержит больше КалийКалий +36.7%
Содержит больше МедьМедь +22%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +17.6%
Содержит больше КальцийКальций +292.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +247%
Содержит больше ЦинкЦинк +655.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +353.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -57.9%
Содержит больше МарганецМарганец +46.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 54% 58% 101% 19% 47% 180% 0% 42% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +933.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +431.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +554.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +355.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +153.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +229.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Гамбургер DV% diff.
Витамин B12 0µg 1.44µg 60%
Белки 1.36g 17.08g 31%
Витамин B3 0.82mg 5.365mg 28%
Железо 0.83mg 2.88mg 26%
Натрий 983mg 414mg 25%
Насыщенные жиры 0g 5.096g 23%
Цинк 0.38mg 2.87mg 23%
Жиры 1.05g 14.36g 20%
Витамин B2 0.047mg 0.25mg 16%
Холестерин 0mg 47mg 16%
Витамин B1 0.021mg 0.217mg 16%
Фосфор 30mg 136mg 15%
Мононенасыщенные жиры 0g 5.495g 14%
Витамин C 11.6mg 0mg 13%
Витамин B9 17µg 56µg 10%
Витамин B6 0.08mg 0.203mg 9%
Калорийность 124kcal 295kcal 9%
Кальций 26mg 102mg 8%
Витамин E 1.08mg 7%
Витамин B5 0.068mg 0.31mg 5%
Селен 2.2µg 4%
Клетчатка 1.8g 0.9g 4%
Витамин K 4.4µg 4%
Фруктоза 2.03g 3%
Марганец 0.148mg 0.217mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.38g 3%
Витамин A 18µg 0µg 2%
Калий 309mg 226mg 2%
Медь 0.111mg 0.091mg 2%
Холин 11mg 2%
Углеводы 28.22g 24.1g 1%
Магний 17mg 20mg 1%
Чистые углеводы 26.42g 23.2g N/A
Сахар 11.83g 4.15g N/A
Транс-жиры 0.814g N/A
Триптофан 0.206mg 0%
Треонин 0.666mg 0%
Изолейцин 0.716mg 0%
Лейцин 1.319mg 0%
Лизин 1.226mg 0%
Метионин 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.677mg 0%
Валин 0.823mg 0%
Гистидин 0.505mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
17% 14% 24% 43% 2%
Белки: 17.08 г
Жиры: 14.36 г
Углеводы: 24.1 г
Вода: 42.67 г
Другое: 1.79 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +17.1%
Содержит больше ВодаВода +53.9%
Содержит больше ДругоеДругое +106.7%
Содержит больше БелкиБелки +1155.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1267.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.