Соус-коктейль или дрожжи - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами соус-коктейль и дрожжи?
- Соус-коктейль содержит меньше калорий, чем дрожжи. Соус-коктейль содержит 124 калорий, в то время как дрожжи содержит 325 калорий.
- Соус-коктейль имеет меньше витамина B1, витамина B9, витамина B2, витамина B5, витамина B3, витамина B6, клетчатки, фосфора и цинка чем дрожжи.
- Дрожжи обеспечивает на 914% больше дневной нормы витамина B1
- Соус-коктейль имеет в 19 раз больше натрия, чем дрожжи. Соус-коктейль имеет 983 мг натрия, в то время как дрожжи имеет 51 мг.
Мы использовали Sauce, cocktail, ready-to-serve и Leavening agents, yeast, baker's, active dry в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +217.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +209.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +161.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +292.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1989.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2023.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +110.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +259.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3766.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +52233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +8410.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4802.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19752.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1775% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13664.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +190.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.021mg | 10.99mg | 914% |
| Витамин B9 | 17µg | 2340µg | 581% |
| Витамин B2 | 0.047mg | 4mg | 304% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 13.5mg | 269% |
| Витамин B3 | 0.82mg | 40.2mg | 246% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 1.5mg | 109% |
| Клетчатка | 1.8g | 26.9g | 100% |
| Фосфор | 30mg | 637mg | 87% |
| Белки | 1.36g | 40.44g | 78% |
| Цинк | 0.38mg | 7.94mg | 69% |
| Натрий | 983mg | 51mg | 41% |
| Медь | 0.111mg | 0.436mg | 36% |
| Калий | 309mg | 955mg | 19% |
| Железо | 0.83mg | 2.17mg | 17% |
| Витамин C | 11.6mg | 0.3mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 4.309g | 11% |
| Селен | 2.2µg | 7.9µg | 10% |
| Калорийность | 124kcal | 325kcal | 10% |
| Жиры | 1.05g | 7.61g | 10% |
| Магний | 17mg | 54mg | 9% |
| Марганец | 0.148mg | 0.312mg | 7% |
| Витамин E | 1.08mg | 0mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.001g | 5% |
| Углеводы | 28.22g | 41.22g | 4% |
| Холин | 11mg | 32mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Витамин K | 4.4µg | 0.4µg | 3% |
| Витамин A | 18µg | 0µg | 2% |
| Чистые углеводы | 26.42g | 14.32g | N/A |
| Кальций | 26mg | 30mg | 0% |
| Сахар | 11.83g | 0g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.017g | 0% |
| Триптофан | 0.54mg | 0% | |
| Треонин | 1.99mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.89mg | 0% | |
| Лейцин | 2.92mg | 0% | |
| Лизин | 3.28mg | 0% | |
| Метионин | 0.59mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.75mg | 0% | |
| Валин | 2.31mg | 0% | |
| Гистидин | 0.91mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
| Содержит больше ВодаВода | +1192.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2873.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +624.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +46.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.7% |
