Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +160%
Содержит больше Железо +295.2%
Содержит больше Магний +112.5%
Содержит больше Фосфор +328.6%
Содержит больше Калий +212.1%
Содержит больше Цинк +322.2%
Содержит больше Медь +40.5%
Содержит больше Селен +450%
Содержит меньше Натрий -62.3%
Содержит больше Марганец +414.2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 32% 13% 13% 28% 129% 11% 37% 20% 12%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 8% 6% 3% 9% 49% 3% 27% 100% 3%
Содержит больше Кальций +160%
Содержит больше Железо +295.2%
Содержит больше Магний +112.5%
Содержит больше Фосфор +328.6%
Содержит больше Калий +212.1%
Содержит больше Цинк +322.2%
Содержит больше Медь +40.5%
Содержит больше Селен +450%
Содержит меньше Натрий -62.3%
Содержит больше Марганец +414.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +3490%
Содержит больше Витамин E +10700%
Содержит больше Витамин C +33.3%
Содержит больше Витамин B2 +147.4%
Содержит больше Витамин B3 +338.5%
Содержит больше Витамин B6 +50.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +112.5%
Содержит больше Витамин K +2100%
Содержит больше Витамин B1 +128.6%
Содержит больше Витамин B5 +36.8%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 22% 22% 0% 39% 6% 11% 16% 5% 19% 13% 0% 11%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 29% 12% 5% 4% 6% 13% 6% 0% 1%
Содержит больше Витамин A +3490%
Содержит больше Витамин E +10700%
Содержит больше Витамин C +33.3%
Содержит больше Витамин B2 +147.4%
Содержит больше Витамин B3 +338.5%
Содержит больше Витамин B6 +50.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +112.5%
Содержит больше Витамин K +2100%
Содержит больше Витамин B1 +128.6%
Содержит больше Витамин B5 +36.8%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +403.7%
Содержит больше Жиры +5150%
Содержит больше Другое +203.3%
Содержит больше Углеводы +35.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 60.27
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше Белки +403.7%
Содержит больше Жиры +5150%
Содержит больше Другое +203.3%
Содержит больше Углеводы +35.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 60.27

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Соус-коктейль Кисло-сладкий соус
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Кисло-сладкий соус Мнение
26.42g 38.12g Кисло-сладкий соус
Белки 1.36g 0.27g Соус-коктейль
Жиры 1.05g 0.02g Соус-коктейль
Углеводы 28.22g 38.22g Кисло-сладкий соус
Калорийность 124kcal 150kcal Кисло-сладкий соус
Сахар 11.83g 18.75g Соус-коктейль
Клетчатка 1.8g 0.1g Соус-коктейль
Кальций 26mg 10mg Соус-коктейль
Железо 0.83mg 0.21mg Соус-коктейль
Магний 17mg 8mg Соус-коктейль
Фосфор 30mg 7mg Соус-коктейль
Калий 309mg 99mg Соус-коктейль
Натрий 983mg 371mg Кисло-сладкий соус
Цинк 0.38mg 0.09mg Соус-коктейль
Медь 0.111mg 0.079mg Соус-коктейль
Марганец 0.148mg 0.761mg Кисло-сладкий соус
Селен 2.2µg 0.4µg Соус-коктейль
Витамин A 359IU 10IU Соус-коктейль
Витамин A, RAE 18µg 1µg Соус-коктейль
Витамин E 1.08mg 0.01mg Соус-коктейль
Витамин C 11.6mg 8.7mg Соус-коктейль
Витамин B1 0.021mg 0.048mg Кисло-сладкий соус
Витамин B2 0.047mg 0.019mg Соус-коктейль
Витамин B3 0.82mg 0.187mg Соус-коктейль
Витамин B5 0.068mg 0.093mg Кисло-сладкий соус
Витамин B6 0.08mg 0.053mg Соус-коктейль
Витамин B9, общий 17µg 8µg Соус-коктейль
Витамин K 4.4µg 0.2µg Соус-коктейль

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Соус-коктейль Кисло-сладкий соус
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
Соус-коктейль
6%
Кисло-сладкий соус
Итоговая оценка минералов
30%
Соус-коктейль
21%
Кисло-сладкий соус

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соус-коктейль
Соус-коктейль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.92g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Соус-коктейль
Гликемический индекс продукта Соус-коктейль ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Соус-коктейль
Продукт Соус-коктейль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Соус-коктейль
Продукт Соус-коктейль более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кисло-сладкий соус
Кисло-сладкий соус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 612mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.