Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Клейкий рис

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Клейкий рис infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 0.6% 0.88% 5.3% 16% 11% 3.4% 0.65% 34% 31%
Содержит больше МагнийМагний +240%
Содержит больше КальцийКальций +1200%
Содержит больше КалийКалий +2990%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +492.9%
Содержит больше МедьМедь +126.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +275%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МарганецМарганец +77%
Содержит больше СеленСелен +154.5%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.41mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.8% 0% 5% 3% 5.4% 13% 6% 0% 0% 0.75% 1.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2600%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +261.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +182.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +207.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1600%
Содержит больше ХолинХолин +423.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +216.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.02mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Клейкий рис DV% diff.
Натрий 983mg 5mg 43%
Витамин C 11.6mg 0mg 13%
Калий 309mg 10mg 9%
Железо 0.83mg 0.14mg 9%
Медь 0.111mg 0.049mg 7%
Витамин E 1.08mg 0.04mg 7%
Селен 2.2µg 5.6µg 6%
Марганец 0.148mg 0.262mg 5%
Витамин B9 17µg 1µg 4%
Витамин K 4.4µg 0µg 4%
Витамин B6 0.08mg 0.026mg 4%
Фосфор 30mg 8mg 3%
Витамин B5 0.068mg 0.215mg 3%
Клетчатка 1.8g 1g 3%
Витамин B2 0.047mg 0.013mg 3%
Магний 17mg 5mg 3%
Витамин B3 0.82mg 0.29mg 3%
Холин 11mg 2.1mg 2%
Витамин A 18µg 0µg 2%
Кальций 26mg 2mg 2%
Углеводы 28.22g 21.09g 2%
Калорийность 124kcal 97kcal 1%
Белки 1.36g 2.02g 1%
Жиры 1.05g 0.19g 1%
Чистые углеводы 26.42g 20.09g N/A
Сахар 11.83g 0.05g N/A
Цинк 0.38mg 0.41mg 0%
Витамин B1 0.021mg 0.02mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.039g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.07g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.069g 0%
Триптофан 0.023mg 0%
Треонин 0.072mg 0%
Изолейцин 0.087mg 0%
Лейцин 0.167mg 0%
Лизин 0.073mg 0%
Метионин 0.047mg 0%
Фенилаланин 0.108mg 0%
Валин 0.123mg 0%
Гистидин 0.047mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
2% 21% 77%
Белки: 2.02 г
Жиры: 0.19 г
Углеводы: 21.09 г
Вода: 76.63 г
Другое: 0.07 г
Содержит больше ЖирыЖиры +452.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +33.8%
Содержит больше ДругоеДругое +5185.7%
Содержит больше БелкиБелки +48.5%
Содержит больше ВодаВода +16.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Клейкий рис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169711/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.