Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Соус-коктейль или кофе - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Кофе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 4.3% 0.38% 0.67% 0.55% 1.3% 0.26% 3% 0%
Содержит больше МагнийМагний +466.7%
Содержит больше КальцийКальций +1200%
Содержит больше КалийКалий +530.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8200%
Содержит больше МедьМедь +5450%
Содержит больше ЦинкЦинк +1800%
Содержит больше ФосфорФосфор +900%
Содержит больше МарганецМарганец +543.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.2% 0% 3.5% 18% 3.6% 15% 0.23% 0% 0.25% 1.5% 1.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +10700%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +329.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +7900%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +750%
Содержит больше ХолинХолин +323.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +61.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +273.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Кофе DV% diff.
Натрий 983mg 2mg 43%
Витамин C 11.6mg 0mg 13%
Медь 0.111mg 0.002mg 12%
Кофеин 0mg 40mg 10%
Железо 0.83mg 0.01mg 10%
Углеводы 28.22g 0g 9%
Калий 309mg 49mg 8%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Витамин E 1.08mg 0.01mg 7%
Витамин B6 0.08mg 0.001mg 6%
Калорийность 124kcal 1kcal 6%
Марганец 0.148mg 0.023mg 5%
Селен 2.2µg 0µg 4%
Витамин B9 17µg 2µg 4%
Витамин B5 0.068mg 0.254mg 4%
Витамин B3 0.82mg 0.191mg 4%
Витамин K 4.4µg 0.1µg 4%
Фосфор 30mg 3mg 4%
Магний 17mg 3mg 3%
Цинк 0.38mg 0.02mg 3%
Витамин A 18µg 0µg 2%
Белки 1.36g 0.12g 2%
Витамин B2 0.047mg 0.076mg 2%
Жиры 1.05g 0.02g 2%
Кальций 26mg 2mg 2%
Холин 11mg 2.6mg 2%
Витамин B1 0.021mg 0.014mg 1%
Чистые углеводы 26.42g 0g N/A
Сахар 11.83g 0g N/A
Насыщенные жиры 0g 0.002g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.015g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.001g 0%
Треонин 0.001mg 0%
Изолейцин 0.002mg 0%
Лейцин 0.005mg 0%
Лизин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.003mg 0%
Валин 0.003mg 0%
Гистидин 0.002mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
99%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +1033.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +5150%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +687.2%
Содержит больше ВодаВода +51.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.