Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Краб

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Краб infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 27% 23% 19% 271% 104% 100% 73% 9.7% 234%
Содержит больше КалийКалий +19.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +66%
Содержит больше МарганецМарганец +100%
Содержит больше МагнийМагний +111.8%
Содержит больше КальцийКальций +250%
Содержит больше МедьМедь +633.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +902.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +680%
Содержит меньше НатрийНатрий -42.7%
Содержит больше СеленСелен +1850%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 0.33% 37% 0% 5.8% 21% 52% 60% 36% 416% 0.75% 38% 44%
Содержит больше Витамин CВитамин C +251.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1700%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1366.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +70.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +97.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +235%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1366.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +95%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +635.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.023mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Краб DV% diff.
Витамин B12 0µg 3.33µg 139%
Медь 0.111mg 0.814mg 78%
Селен 2.2µg 42.9µg 74%
Белки 1.36g 17.88g 33%
Холестерин 0mg 97mg 32%
Цинк 0.38mg 3.81mg 31%
Фосфор 30mg 234mg 29%
Витамин B5 0.068mg 0.997mg 19%
Натрий 983mg 563mg 18%
Холин 11mg 80.9mg 13%
Витамин B3 0.82mg 2.747mg 12%
Витамин B9 17µg 51µg 9%
Углеводы 28.22g 0g 9%
Витамин C 11.6mg 3.3mg 9%
Кальций 26mg 91mg 7%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Витамин B6 0.08mg 0.156mg 6%
Магний 17mg 36mg 5%
Витамин E 1.08mg 1.84mg 5%
Железо 0.83mg 0.5mg 4%
Витамин B2 0.047mg 0.093mg 4%
Витамин K 4.4µg 0.3µg 3%
Марганец 0.148mg 0.074mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.258g 2%
Калорийность 124kcal 83kcal 2%
Витамин A 18µg 1µg 2%
Калий 309mg 259mg 1%
Насыщенные жиры 0g 0.201g 1%
Жиры 1.05g 0.74g 0%
Чистые углеводы 26.42g 0g N/A
Сахар 11.83g 0g N/A
Витамин B1 0.021mg 0.023mg 0%
Транс-жиры 0.014g N/A
Мононенасыщенные жиры 0g 0.129g 0%
Триптофан 0.226mg 0%
Треонин 0.727mg 0%
Изолейцин 0.776mg 0%
Лейцин 1.307mg 0%
Лизин 1.386mg 0%
Метионин 0.452mg 0%
Фенилаланин 0.708mg 0%
Валин 0.806mg 0%
Гистидин 0.393mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.101g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.067g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
18% 80% 2%
Белки: 17.88 г
Жиры: 0.74 г
Углеводы: 0 г
Вода: 79.69 г
Другое: 1.69 г
Содержит больше ЖирыЖиры +41.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +118.9%
Содержит больше БелкиБелки +1214.7%
Содержит больше ВодаВода +21.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Краб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171966/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.