Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и курица гриль

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Курица гриль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 4.8% 23% 36% 26% 49% 93% 44% 0.65% 120%
Содержит больше КальцийКальций +62.5%
Содержит больше КалийКалий +21.2%
Содержит больше МедьМедь +44.2%
Содержит больше МарганецМарганец +2860%
Содержит больше МагнийМагний +23.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +368.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +626.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -65.9%
Содержит больше СеленСелен +900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 6.7% 9.2% 0% 14% 52% 107% 9.1% 44% 59% 0% 6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +134.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +112.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +11.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +161.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +383%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +599%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +123.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +138.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Курица гриль DV% diff.
Белки 1.36g 22.51g 42%
Холестерин 0mg 127mg 42%
Селен 2.2µg 22µg 36%
Витамин B3 0.82mg 5.732mg 31%
Натрий 983mg 335mg 28%
Фосфор 30mg 218mg 27%
Жиры 1.05g 15.08g 22%
Витамин B12 0µg 0.47µg 20%
Насыщенные жиры 0g 3.927g 18%
Мононенасыщенные жиры 0g 6.446g 16%
Витамин B2 0.047mg 0.227mg 14%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.038g 14%
Витамин C 11.6mg 0mg 13%
Цинк 0.38mg 1.78mg 13%
Углеводы 28.22g 0.12g 9%
Витамин B6 0.08mg 0.191mg 9%
Холин 11mg 62.9mg 9%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Марганец 0.148mg 0.005mg 6%
Калорийность 124kcal 226kcal 5%
Медь 0.111mg 0.077mg 4%
Витамин E 1.08mg 0.46mg 4%
Витамин K 4.4µg 0µg 4%
Витамин B1 0.021mg 0.055mg 3%
Калий 309mg 255mg 2%
Железо 0.83mg 0.95mg 2%
Витамин B5 0.068mg 0.152mg 2%
Витамин B9 17µg 8µg 2%
Магний 17mg 21mg 1%
Кальций 26mg 16mg 1%
Чистые углеводы 26.42g 0.12g N/A
Сахар 11.83g 0.12g N/A
Витамин A 18µg 20µg 0%
Транс-жиры 0.078g N/A
Триптофан 0.173mg 0%
Треонин 0.657mg 0%
Изолейцин 0.853mg 0%
Лейцин 1.549mg 0%
Лизин 1.75mg 0%
Метионин 0.565mg 0%
Фенилаланин 0.69mg 0%
Валин 0.935mg 0%
Гистидин 0.592mg 0%
Фруктоза 0.04g 0%
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
23% 15% 61%
Белки: 22.51 г
Жиры: 15.08 г
Углеводы: 0.12 г
Вода: 61.41 г
Другое: 0.88 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +23416.7%
Содержит больше ДругоеДругое +320.5%
Содержит больше БелкиБелки +1555.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1336.2%
Одинаковое количество вещества Вода ~61.41g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Курица гриль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171127/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.