Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соус-коктейль и Маца

Сравнить

Инфографика

Соус-коктейль vs Маца infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 3.9% 9.9% 119% 20% 19% 38% 0% 85% 201%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +175.9%
Содержит больше МедьМедь +85%
Содержит больше МагнийМагний +47.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +280.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +78.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +196.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МарганецМарганец +339.2%
Содержит больше СеленСелен +1577.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1.2% 0% 97% 67% 73% 27% 27% 0% 0.75% 13% 5.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1700%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1366.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1742.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +519.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +374.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +551.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +43.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~17µg
Одинаковое количество вещества Холин ~10.8mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соус-коктейль Маца DV% diff.
Селен 2.2µg 36.9µg 63%
Натрий 983mg 0mg 43%
Витамин B1 0.021mg 0.387mg 31%
Железо 0.83mg 3.16mg 29%
Марганец 0.148mg 0.65mg 22%
Витамин B3 0.82mg 3.892mg 19%
Витамин B2 0.047mg 0.291mg 19%
Углеводы 28.22g 83.7g 18%
Белки 1.36g 10g 17%
Калорийность 124kcal 395kcal 14%
Витамин C 11.6mg 0mg 13%
Фосфор 30mg 89mg 8%
Витамин B5 0.068mg 0.443mg 8%
Витамин E 1.08mg 0.06mg 7%
Медь 0.111mg 0.06mg 6%
Калий 309mg 112mg 6%
Клетчатка 1.8g 3g 5%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.603g 4%
Витамин B6 0.08mg 0.115mg 3%
Витамин K 4.4µg 0.3µg 3%
Цинк 0.38mg 0.68mg 3%
Магний 17mg 25mg 2%
Витамин A 18µg 0µg 2%
Жиры 1.05g 1.4g 1%
Насыщенные жиры 0g 0.226g 1%
Кальций 26mg 13mg 1%
Чистые углеводы 26.42g 80.7g N/A
Сахар 11.83g 0.29g N/A
Витамин B9 17µg 17µg 0%
Холин 11mg 10.8mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.127g 0%
Триптофан 0.116mg 0%
Треонин 0.267mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0%
Лейцин 0.692mg 0%
Лизин 0.193mg 0%
Метионин 0.176mg 0%
Фенилаланин 0.494mg 0%
Валин 0.42mg 0%
Гистидин 0.213mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
10% 84% 4%
Белки: 10 г
Жиры: 1.4 г
Углеводы: 83.7 г
Вода: 4.3 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше ВодаВода +1427.2%
Содержит больше ДругоеДругое +516.7%
Содержит больше БелкиБелки +635.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +33.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +196.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients
  2. Маца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172740/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.