Соус-коктейль или мороженое-сэндвич - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты соус-коктейль и мороженое-сэндвич?
- Мороженое-сэндвич содержит больше калорий, чем соус-коктейль. В то время как мороженое-сэндвич содержит 237 калорий, соус-коктейль содержит только 124 калорий.
- Соус-коктейль содержит больше витамина C, клетчатки и железа, однако мороженое-сэндвич богаче медью, марганцем, витамином B2 и витамином B1.
- Соус-коктейль обеспечивает вас на 37% большим количеством натрия от суточной нормы, чем мороженое-сэндвич.
- Мороженое-сэндвич имеет меньше натрия.
Sauce, cocktail, ready-to-serve и Ice cream sandwich — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +168.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +219.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +70.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +230.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +128.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +140% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +157.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +40.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +170% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +238.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +37.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +377.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +428.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +210.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +91% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +207.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 983mg | 129mg | 37% |
| Медь | 0.111mg | 0.254mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 2.272g | 15% |
| Витамин C | 11.6mg | 0mg | 13% |
| Жиры | 1.05g | 8.57g | 12% |
| Насыщенные жиры | 0g | 2.317g | 11% |
| Марганец | 0.148mg | 0.381mg | 10% |
| Витамин A | 18µg | 86µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.047mg | 0.146mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.111mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Железо | 0.83mg | 0.26mg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 2.661g | 7% |
| Калий | 309mg | 115mg | 6% |
| Кальций | 26mg | 86mg | 6% |
| Фосфор | 30mg | 72mg | 6% |
| Белки | 1.36g | 4.29g | 6% |
| Калорийность | 124kcal | 237kcal | 6% |
| Витамин B3 | 0.82mg | 1.566mg | 5% |
| Витамин E | 1.08mg | 0.4mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.028mg | 4% |
| Витамин B9 | 17µg | 34µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.068mg | 0.209mg | 3% |
| Витамин K | 4.4µg | 1.3µg | 3% |
| Магний | 17mg | 29mg | 3% |
| Углеводы | 28.22g | 37.14g | 3% |
| Селен | 2.2µg | 3.1µg | 2% |
| Цинк | 0.38mg | 0.6mg | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.05µg | 2% |
| Холин | 11mg | 8mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.42g | 37.14g | N/A |
| Сахар | 11.83g | 18.57g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +34.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +236.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +215.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +716.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.6% |
